DA

Zucchini, yellow squash and tomatoes

Emballeret produkt Frugt Raley's

Zucchini, yellow squash and tomatoes indeholder 18 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) giver ca. 15 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.680 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

18kcal pr. 100 g
1,2 gprotein
3,5 gkulhydrat
0 gfedt
15kcal i serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 18 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 1,2 g 2 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Jern L 0,35 mg2 %
Kalium L 259 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 75 %18kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium6 %Jern2 %Calcium0,9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
  • Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 29 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 17,6 kcal18 kcal
Protein 1,2 g1,2 g
Kulhydrat 3,5 g3,5 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 1,2 g1,2 g
Sukkerarter 2,4 g2,4 g
Natrium i.o.0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Raley's
Stregkode
0046567926063
Portion på emballagen
1 cup (85 g)
Kategori
Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer

Ingredienser

Zucchini, yellow squash, grape tomatoes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garden salad iceberg lettuce, carrots & red cabbage, garden salad Hy-Vee 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Fresh express, 5-lettuce mix salad Fresh Express 18 1,2 g 2,4 g 0 g
Organic Baby Romaine Harvest Farms 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Red Romaine Garden Life 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Mild Okra Mt. Olive 18 0 g 3,6 g 0 g
Classic Iceberg Salad Marketside 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Salad Organic Girl 18 2,4 g 3,5 g 0 g
Organic Spring Mix Wild Harvest 18 1,2 g 4,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2427027. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. januar 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0046567926063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. november 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Zucchini, yellow squash and tomatoes?

100 g Zucchini, yellow squash and tomatoes har 18 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g): ca. 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Zucchini, yellow squash and tomatoes?

Zucchini, yellow squash and tomatoes indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 cup, 85 g (85 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zucchini, yellow squash and tomatoes?

Zucchini, yellow squash and tomatoes har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Zucchini, yellow squash and tomatoes?

Zucchini, yellow squash and tomatoes indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Zucchini, yellow squash and tomatoes?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.