DA

Zachte tofu

Emballeret produkt Kød Vivera

Zachte tofu indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 1 blok, 500 g (500 g) giver ca. 385 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 2.035 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

77kcal pr. 100 g
8,2 gprotein
0,5 gkulhydrat
4,4 gfedt
385kcal i serving, 1 blok, 500 g (500 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 77 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Protein L 8,2 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 53 %77kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 15 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,4 g)
  • Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,3 g)
  • Fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 9,2 g)
  • Mættet fedt0,7 gunder medianen for kød (median 1,1 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vivera
Stregkode
8718300864544
Mængde
500 gram
Portion på emballagen
1 blok (500 g)
Kategori
Kødanaloger
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Soya mince Asda 77 12 g 4,7 g 0,5 g
Jackfruit Teriyaki Bio+ 77 2,1 g 9,5 g 2 g
Chilli bean bowl Quorn 78 3,9 g 11 g 1,4 g
Wie Lachsschinken, Pfeffer Gutfried 75 3,1 g 12 g 1 g
Thai Green Curry We Can Foods 75 4,2 g 8,1 g 2,6 g
Korean Tofu and Vegetable Seaweed Rice Roll Trader Joe's 80 5,2 g 29,9 g 5,2 g
Jackfruit in Currysauce Rossmann 80 1,5 g 5,5 g 4,4 g
Dolnozemsky goulash Tatrakon 74 3,4 g 5 g 4,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718300864544. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Zachte tofu?

100 g Zachte tofu har 77 kcal. Serving, 1 blok, 500 g (500 g): ca. 385 kcal.

Hvor meget protein er der i Zachte tofu?

Zachte tofu indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 41 g i serving, 1 blok, 500 g (500 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zachte tofu?

Zachte tofu har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zachte tofu?

Zachte tofu indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Zachte tofu?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.