Hvor mange kalorier er der i Yellow corn meal?

100 g Yellow corn meal har 333 kcal. Serving, 3 tbsp, 27 g (27 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Yellow corn meal?

Yellow corn meal indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 3 tbsp, 27 g (27 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yellow corn meal?

Yellow corn meal har 77,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Yellow corn meal?

Yellow corn meal indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yellow corn meal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (33 % DV), Niacin (B3) (30 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV) og jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yellow corn meal?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. februar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yellow corn meal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Aunt Jemima

Yellow corn meal indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 3 tbsp, 27 g (27 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for Folat (B9), 30 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 28 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

77,8 gkulhydrat

0 gfedt

90kcal i serving, 3 tbsp, 27 g (27 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	333 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	77,8 g	28 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	7,4 g	15 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,37 mg	28 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Folat (B9) L	133 µg	33 %
Jern L	3,7 mg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
Kostfibre3,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	156 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	333 kcal	333 kcal
Protein	7,4 g	7,4 g
Kulhydrat	77,8 g	77,8 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	3,7 g	3,7 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Aunt Jemima
Stregkode: 0030000031001
Portion på emballagen: 3 Tbsp (27 g)
Kategori: Kornprodukter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Degerminated yellow corn meal, niacin*, reduced iron, thiamin mononitrate*, riboflavin*, folic acid*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Self-Rising Flour Essential Everyday	333	10 g	73,3 g	0 g
Enriched self-rising flour Laura Lynn	333	10 g	73,3 g	0 g
Whole wheat unbleached flour Market Pantry	333	13,3 g	70 g	3,3 g
Organic Puffed Kamut Arrowhead Mills	333	13,3 g	73,3 g	0 g
Hodgson mill, tapioca flour Hodgson Mill	333	0 g	86,7 g	0 g
Cinnamon O’s Lovebird	333	6,7 g	80 g	5 g
Organic Tapioca Flour Gluten Free Arrowhead Mills	333	0 g	83,3 g	0 g
Organics Whole Wheat Flour One Degree Organic Foods	333	13,3 g	66,7 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2483875. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. februar 2022. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0030000031001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. februar 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.