DA

Yakisoba

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Tanoshi

Yakisoba indeholder 215 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 194 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 380 kcal pr. 100 g på tværs af 2.050 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Yakisoba fra Tanoshi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
215kcal pr. 100 g
4,2 gprotein
24 gkulhydrat
11 gfedt
194kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 215 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 24 g 9 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,2 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 47 %215kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 7,9 g)
  • Kostfibre1,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt11 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 11,9 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,5 g)
  • Natrium720 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 843 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tanoshi
Stregkode
3229820804996
Mængde
90g
Portion på emballagen
90 g
Kategori
Øjeblikkelig nudler

Ingredienser

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g de produit préparé: Energie: 898 kJ /

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ezy-Cook Noodles KOKA 214 4,6 g 27,6 g 9,1 g
Soba wok style teriyaki Cup noodles 214 5 g 26,2 g 9,3 g
Crystal Noodles Sweet Soy Glaze Itsu 214 3,3 g 47,9 g 1,2 g
SOBA Classic NISSIN 213 5,4 g 26,1 g 9,7 g
Vegetable flavour instant noodles Sainsbury's 217 3,6 g 26,6 g 10,3 g
Spicy stir fried noodles Koka 213 4,8 g 28,1 g 8,7 g
Soba Wok Style Nissin 218 4,9 g 27,4 g 9,3 g
Nouilles instantanées Ayam™ Ayam 218 5,1 g 30 g 8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3229820804996. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Yakisoba?

100 g Yakisoba har 215 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 194 kcal.

Hvor meget protein er der i Yakisoba?

Yakisoba indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yakisoba?

Yakisoba har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yakisoba?

Yakisoba indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Yakisoba?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.