DA

Yacout sardines

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Yacout

Yacout sardines indeholder 218 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 98 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 0,2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (202 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Yacout sardines fra Yacout, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
218kcal pr. 100 g
23 gprotein
0,1 gkulhydrat
14 gfedt
98kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 218 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 700 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 0,1 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 23 g 46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 0,2 %Fedt: 58 %218kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 0,2 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23 gover medianen for fisk og skaldyr (median 21 g)
  • Sukkerarter0,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt14 gover medianen for fisk og skaldyr (median 12,4 g)
  • Natrium700 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 390 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Yacout
Stregkode
6111242420106
Portion på emballagen
45 g
Kategori
Sardin

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filets de sardines Odyssee 219 22,4 g 0,5 g 14,4 g
Anny Sardines Produit Of Morocco 219 22,3 g 0 g 14,5 g
Sardines in sunflower oil Cucumber 219 21 g 0 g 15 g
Les petites sardines Marque Repère 217 16 g 0 g 17 g
sardines Ederki 220 22,3 g 0,3 g 14,4 g
Sardines Minerva 215 25,3 g 0 g 12,4 g
Palacio de Oriente, Sardinas en aceite de oliva Palacio de Oriente 222 24 g 0 g 14 g
Sardines Lou Ferrignade 222 26,4 g 0,01 g 12,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6111242420106. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Yacout sardines?

100 g Yacout sardines har 218 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 98 kcal.

Indeholder Yacout sardines meget protein?

Yacout sardines indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,4 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yacout sardines?

Yacout sardines har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yacout sardines?

Yacout sardines indeholder 14 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Yacout sardines?

100 g indeholder 700 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.