xo cocoa crunch

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter freedom

Xo cocoa crunch indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 35 g (35 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

xo cocoa crunch fra freedom, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
369kcal pr. 100 g
7,7 gprotein
71,1 gkulhydrat
3,7 gfedt
129kcal i serving, 1 serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 369 kcal
Fedt i alt L 3,7 g 5 %
Mættet fedt L 0,86 g 4 %
Natrium L 62,9 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 71,1 g 26 %
Kostfibre L 13,4 g 48 %
Sukkerarter i alt L 21,4 g
Tilsat sukker L 7,8 g 16 %
Protein L 7,7 g 15 %
Cholin L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 10 %369kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre13,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter21,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt3,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt0,86 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium62,9 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
freedom
Stregkode
9326666610096
Mængde
360 g
Portion på emballagen
1 serving (35 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

gluten free flour mix (rice flour, sorghum flour, maize flour, chickpea flour), sugar, chicory fibre, cocoa powder (4%), psyllium husk, natural flavour, golden syrup, emulsifier (sunflower lecithin), anticaking agent (tricalcium phosphate), sunflower oil, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSolsikkeolieSaltRisKikerærter

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola Crunchy Almendras Tosh 369 9,7 g 68,6 g 11,7 g
crispy rice puffs freedom 369 6,6 g 84,1 g 1,4 g
strawberry banana smoothie loops Kashi 368 7,9 g 84,2 g 3,9 g
Frosted Flakes Cookies & Crème Milkshake Kellogg's 368 5,3 g 86,8 g 0 g
Lemon Cake Magic Spoon 368 34,2 g 13,2 g 18,4 g
Oats over Oats over night 368 26,3 g 54,4 g 5,3 g
Cinnamon and Spice Instant Oatmeal President's Choice 368 13,2 g 73,7 g 5,3 g
Vitality Cereal with Red Berries Fit & Active 368 7,9 g 86,8 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9326666610096. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i xo cocoa crunch?

100 g xo cocoa crunch har 369 kcal. Serving, 1 serving, 35 g (35 g): ca. 129 kcal.

Hvor meget protein er der i xo cocoa crunch?

Xo cocoa crunch indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,7 g i serving, 1 serving, 35 g (35 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i xo cocoa crunch?

Xo cocoa crunch har 71,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,4 g kostfibre og 21,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i xo cocoa crunch?

Xo cocoa crunch indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,86 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i xo cocoa crunch?

100 g indeholder 62,9 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.