DA

Wild herring fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Bar Harbor

Wild herring fillets indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

200kcal pr. 100 g
14,6 gprotein
3,6 gkulhydrat
14,6 gfedt
110kcal i serving, 0.25 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 200 kcal
Fedt i alt L 14,6 g 19 %
Mættet fedt L 4,6 g 23 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 36 mg 12 %
Natrium L 418 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 14,6 g 29 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 73 mg6 %
Jern L 2 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 64 %200kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Calcium6 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 18,3 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt14,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,1 g)
  • Mættet fedt4,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,6 g)
  • Natrium418 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 200 kcal200 kcal
Protein 14,5 g14,6 g
Kulhydrat 3,6 g3,6 g
Fedt 14,5 g14,6 g
Kostfibre i.o.0 g
Sukkerarter i.o.1,8 g
Natrium i.o.418 mg

Produktdetaljer

Mærke
Bar Harbor
Stregkode
0070718001194
Portion på emballagen
0.25 cup (55 g)
Kategori
Konserverede fødevarer
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Herring fillets, mustard (white vinegar, water, salt, turmeric, mustard seed, spices), evaporated cane juice, native tapioca starch, canola oil, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieSaltEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoked Trout Bumble Bee 200 22,7 g 0 g 12 g
Kipper snacks lightly smoked herring fillets King Oscar 200 21,2 g 0 g 12,5 g
Imported Sardines In Water Season Brand 200 25,9 g 0 g 10,6 g
Wild Herring Fillets Seasoned With Cracked Pepper Bar Harbor 200 20 g 0 g 14,6 g
Flat Fillets Of Anchovies Martel 200 26,7 g 0 g 10,7 g
Creamed Fillet Of Herring Ma Cohen's 200 16,4 g 3,6 g 14,6 g
Flat Anchovies In Olive Oil Crown Prince 200 26,7 g 0 g 10 g
Consup N.A., Inc., Delicious Herring Fillets In Spicy Mustard Sauce Consup N.A. Inc. 200 16,4 g 5,5 g 10,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1941045. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0070718001194. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wild herring fillets?

100 g Wild herring fillets har 200 kcal. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Wild herring fillets meget protein?

Wild herring fillets indeholder 14,6 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 0.25 cup, 55 g (55 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wild herring fillets?

Wild herring fillets har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Wild herring fillets?

Wild herring fillets indeholder 14,6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wild herring fillets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wild herring fillets?

100 g indeholder 418 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.