Wild Caught Flounder
Emballeret produkt Fisk og skaldyr OCEAN BEAUTY
Wild Caught Flounder indeholder 62 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 4 ONZ (113 g) giver ca. 70 kcal.
Omkring 88 % af kalorierne kommer fra protein, og 12 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 91 kcal pr. 100 g på tværs af 785 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 62 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,88 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 22 mg | 7 % |
| Natrium L | 496 mg | 22 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 14,2 g | 28 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 88 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15,9 g)
- Fedt0,88 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
- Natrium496 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 310 mg)
- Protein pr. 100 kcal22,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- OCEAN BEAUTY
- Stregkode
- 0073030820320
- Portion på emballagen
- 4 ONZ
- Kategori
- Fisk og skaldyr, frosset
Ingredienser
FLOUNDER, WATER, SALT, SODIUM PHOSPHATES.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Raw-E-Z Peel Shell-On Shrimp BEST CHOICE | 62 | 15,2 g | 0 g | 0,45 g |
| Peeled & Deveined Tail Off Raw Shrimp BLUE SEA | 62 | 13,3 g | 0 g | 1,3 g |
| Ez Peel, Shell & Tail On Extra Jumbo Raw Wild-Caught Shrimp WEGMANS | 62 | 14,2 g | 0,88 g | 0 g |
| E - Z Peel Shell - On Raw Shrimp SUPREME CHOICE | 62 | 13,4 g | 0 g | 0,45 g |
| Shell-On, Devined Wild Argentine Butterfly Shrimp AQUASTAR | 62 | 14,2 g | 0 g | 0 g |
| Shell-On, Deveined, Tail-On Colossal Raw E-Z Peel Shrimp SAM'S CLUB | 62 | 14,2 g | 0 g | 0,44 g |
| Peeled & Deveined, Tail-Off American Shrimp WIXTER SEAFOOD | 62 | 14,3 g | 0,89 g | 0,45 g |
| Frozen Boneless And Skinless Fillets MAXFIELD SEAFOOD | 62 | 14,3 g | 0 g | 0,45 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2059846. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. november 2017. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WILD CAUGHT FLOUNDER". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.