DA

Whole wheat pancake & waffle mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Hy-Vee

Whole wheat pancake & waffle mix indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 378 kcal pr. 100 g på tværs af 1.652 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

333kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
73,3 gkulhydrat
1,1 gfedt
150kcal i serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 333 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.360 mg 59 %
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 8,9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 13,3 g
Tilsat sukker L 13,3 g 27 %
Protein L 8,9 g 18 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 133 mg10 %
Jern L 4 mg22 %
Kalium L 311 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 87 %Fedt: 3 %333kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 87 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Calcium10 %Kalium7 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5 g)
  • Kostfibre8,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,5 g)
  • Sukkerarter13,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 40 g)
  • Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
  • Natrium1.360 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 417 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 333 kcal333 kcal
Protein 11,1 g8,9 g
Kulhydrat 71,1 g73,3 g
Fedt 2,2 g1,1 g
Kostfibre 8,9 g8,9 g
Sukkerarter 13,3 g13,3 g
Natrium 1.380 mg1.360 mg

Produktdetaljer

Mærke
Hy-Vee
Stregkode
0075450076363
Portion på emballagen
1 portion (45 g)
Kategori
Kagemix
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, sugar, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Belgian waffle & pancake mix Lolly Waffle 333 10 g 76,7 g 0 g
Gluten-Free Premium Biscuit Mix Duinkerken Foods Incorporated 333 0 g 83,3 g 0 g
Donut mix Bumbalooza 333 3 g 84,8 g 0 g
Fudge Brownie Mix Julie's Original 333 3,3 g 86,7 g 1,7 g
Wheat-free sugar cookie baking mix Schnucks 333 0 g 88,9 g 0 g
Xanthan gum gluten free Hodgson Mill 333 0 g 77,8 g 0 g
Our House, All Purpose Baking Mix House-Autry Mills Inc. 333 8,3 g 75 g 1,4 g
Corn bread & muffin mix Miracle Maize 333 10 g 73,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2245516. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075450076363. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole wheat pancake & waffle mix?

100 g Whole wheat pancake & waffle mix har 333 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole wheat pancake & waffle mix?

Whole wheat pancake & waffle mix indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 portion, 45 g (45 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole wheat pancake & waffle mix?

Whole wheat pancake & waffle mix har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 13,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole wheat pancake & waffle mix?

Whole wheat pancake & waffle mix indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole wheat pancake & waffle mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole wheat pancake & waffle mix?

100 g indeholder 1.360 mg natrium, 59 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.