Whole milk cottage cheese
Emballeret produkt Mælk og æg
Whole milk cottage cheese indeholder 93 kcal pr. 100 g.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 93 kcal | |
| Fedt i alt L | 4 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 13 % |
| Kolesterol L | 17 mg | 6 % |
| Natrium L | 427 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,7 g | 2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 4 g | |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 160 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 44 %
- Kulhydrat 19 %
- Fedt 37 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Fedt4 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium427 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 93,3 kcal | 93 kcal |
| Protein | 10,7 g | 10,7 g |
| Kulhydrat | 4,7 g | i.o. |
| Fedt | 4 g | 4 g |
| Kostfibre | i.o. | i.o. |
| Sukkerarter | 4 g | 4 g |
| Natrium | 427 mg | 427 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0035733001666
- Mængde
- 16 g
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Creamed Cottage Cheese Woolworths | 93 | 11,3 g | 6,3 g | 2,4 g |
| Fage Total Yoghurt Fage | 93 | 9 g | 3 g | 5 g |
| Yogurt Blends With Whole Grain Beech-Nut | 93 | 1,9 g | 18,7 g | 1,4 g |
| Maple Greek Yogurt Friendly Farms | 93 | 8 g | 12 g | 1,7 g |
| Yogurt Bianco alla Vaniglia Carpano | 93 | 3,1 g | 11 g | 4 g |
| Mussels in garlic butter Lidl | 93 | 8,6 g | 5 g | 5,7 g |
| High Protein Strawberry Live Yoghurt Clonakilty Irish Yoghurts | 93 | 10 g | 12,4 g | 0,4 g |
| Veggie Masala Strong Roots | 93 | 3,2 g | 9,9 g | 3,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0035733001666. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2022. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2382876. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. april 2021. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.