DA

Whole heart of palm

Emballeret produkt Andre fødevarer

Whole heart of palm indeholder 45 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Whole heart of palm, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
45kcal pr. 100 g
3 gprotein
8 gkulhydrat
0 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 45 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 8 g 3 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3 g 6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 5 mg28 %
Kalium L 240 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 73 %45kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern28 %Kalium5 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium300 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 45 kcal45 kcal
Protein 3 g3 g
Kulhydrat 8 g8 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 3 g3 g
Sukkerarter 2 g2 g
Natrium 300 mg300 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0041190059935
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Alfajores de Maicena la casa del alfajor 45 0,1 g 5 g 1,5 g
Bevanda di riso e soia MaxiDì 45 1,8 g 6,6 g 1,2 g
Boisson Gazeuse Farha cola 55 DA 45 0,1 g 11 g 0,1 g
Tangerine Coop 45 0,7 g 9,6 g 0,5 g
Condi Condi 45 3,1 g 8,2 g 0,5 g
Soja Santal 45 3,5 g 3,5 g 1,9 g
Collation aux pommes et aux peches Compliments 45 0,18 g 12 g 0 g
Frucht Topping REWE Bio 45 0,7 g 9,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041190059935. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. august 2022. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2619588. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. juli 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole heart of palm?

100 g Whole heart of palm har 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole heart of palm?

Whole heart of palm indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole heart of palm?

Whole heart of palm har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole heart of palm?

Whole heart of palm indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole heart of palm?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole heart of palm?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. august 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.