DA

White Kidney Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Dunya Harvest

White Kidney Beans indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 73.37 g (73,4 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

136kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
25,9 gkulhydrat
1,4 gfedt
100kcal i serving, 73.37 g (73,4 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 136 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 273 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 25,9 g 9 %
Kostfibre L 8,2 g 29 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 9,5 g 19 %
Calcium L 54,5 mg4 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 409 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 8 %136kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium9 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre8,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium273 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dunya Harvest
Stregkode
0066844617781
Portion på emballagen
73.37 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chickpeas Morrisons 136 8,9 g 14 g 2,9 g
Peas Pilau Cook 136 3,3 g 22,7 g 3,3 g
Edamame Beans Four Seasons 136 11,4 g 2,5 g 7,9 g
Five Spice Seasoned Dried Tofu One Tang 136 14,8 g 5,7 g 5,7 g
Vanilla Bean Braum's 136 4,5 g 18,2 g 9,1 g
Barley & Lentils 365 Whole Foods Market 137 7,2 g 21,3 g 1,2 g
Haut De Cuisses De Poulet Sans Peau Bell 136 20 g 0 g 6,2 g
Tofu met 12% teriyakimarinade Albert Heijn 136 13 g 2,5 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0066844617781. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i White Kidney Beans?

100 g White Kidney Beans har 136 kcal. Serving, 73.37 g (73,4 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i White Kidney Beans?

White Kidney Beans indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 73.37 g (73,4 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i White Kidney Beans?

White Kidney Beans har 25,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i White Kidney Beans?

White Kidney Beans indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder White Kidney Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i White Kidney Beans?

100 g indeholder 273 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.