DA

Walnusskerne

Emballeret produkt Nødder og frø Migros Bio

Walnusskerne indeholder 206 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 206 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 688 kcal pr. 100 g på tværs af 432 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Walnusskerne fra Migros Bio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
206kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
2,1 gkulhydrat
20 gfedt
206kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 206 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 2,1 g 0,8 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 4,5 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 87 %206kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 15,7 g)
  • Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,6 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3 g)
  • Fedt20 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 65 g)
  • Mættet fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Migros Bio
Stregkode
7613312022818
Mængde
100g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Valnøddekerner
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Noix_*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Walnuts Alesto 378 11 g 9,9 g 31,8 g
Nuez natural Hacendado 579 21 g 10 g 50 g
Cerneaux de noix Marcel & Fils 589 18,3 g 18,9 g 47,3 g
Cernaux de noix Keo 590 10,5 g 5,5 g 58 g
Coeur de Coque Cerneaux de noix Keo 590 10,5 g 5,5 g 58 g
Nuez mondada Borén 595 14,2 g 3,3 g 63,3 g
Nueces peladas Boren 595 14,2 g 3,3 g 63,3 g
Nuez mondada nacional Consum 595 14 g 3,3 g 63 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613312022818. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Walnusskerne?

100 g Walnusskerne har 206 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 206 kcal.

Hvor meget protein er der i Walnusskerne?

Walnusskerne indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 15,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Walnusskerne?

Walnusskerne har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Walnusskerne?

Walnusskerne indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Walnusskerne?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.