DA

Volkoren

Emballeret produkt Brød og bagværk Wasa

Volkoren indeholder 330 kcal pr. 100 g. Serving, 12.9 g (12,9 g) giver ca. 43 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 432 kcal pr. 100 g på tværs af 70 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Volkoren fra Wasa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
330kcal pr. 100 g
9 gprotein
60 gkulhydrat
1,5 gfedt
43kcal i serving, 12.9 g (12,9 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 330 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 20 g 71 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 9 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 5 %330kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gunder medianen for brød og bagværk (median 10 g)
  • Kostfibre20 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,6 g)
  • Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,4 g)
  • Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 15,7 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,2 g)
  • Natrium480 mgover medianen for brød og bagværk (median 391 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wasa
Stregkode
5644059044605
Portion på emballagen
12.9 g
Kategori
Crackers (Morgenmad)
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Volkoren roggemeel (105 g***), zout, gist.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cream cheese dip with graham crackers Snack pack 328 4,7 g 34,4 g 20,3 g
Quinoa Cracker we care 333 12,9 g 51,9 g 6,8 g
Naan rounds original Stone Fire 337 6,1 g 46,7 g 12,9 g
Cheese crackers DekaVers 338 14 g 15,1 g 23,6 g
Quick Grits Ralston 350 7,5 g 80 g 0 g
Luchtige crackers PLUS 352 10 g 63 g 3,6 g
Luchtige crackers volkoren Picnic 352 10 g 63 g 3,6 g
Rice cakes Lundberg Family Farms 357 7,1 g 85,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5644059044605. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Volkoren?

100 g Volkoren har 330 kcal. Serving, 12.9 g (12,9 g): ca. 43 kcal.

Hvor meget protein er der i Volkoren?

Volkoren indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,2 g i serving, 12.9 g (12,9 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Volkoren?

Volkoren har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Volkoren?

Volkoren indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Volkoren?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.