Vegetable pilaf quinoa
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Simple Truth Organic
Vegetable pilaf quinoa indeholder 148 kcal pr. 100 g.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 148 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,2 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,35 g | 2 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 169 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 24,6 g | 9 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Calcium L | 21 mg | 2 % |
| Jern L | 0,7 mg | 4 % |
| Kalium L | 120 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 25 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Kostfibre2,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
- Sukkerarter2,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt4,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
- Mættet fedt0,35 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium169 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 148 kcal | 148 kcal |
| Protein | 4,2 g | 4,2 g |
| Kulhydrat | 24,6 g | 24,6 g |
| Fedt | 4,2 g | 4,2 g |
| Kostfibre | 2,1 g | 2,1 g |
| Sukkerarter | 2,1 g | 2,1 g |
| Natrium | 169 mg | 169 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Simple Truth Organic
- Stregkode
- 0011110833297
- Mængde
- 10 oz
- Kategori
- Korn og pastaprodukter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Vegetable Medley rice Selection | 148 | 3,2 g | 29,2 g | 2 g |
| Jasmine Rice Bremer | 148 | 2,8 g | 32,4 g | 0 g |
| Quinoa, Feta and pomegranate Salad Spinneys | 148 | 3,7 g | 8,8 g | 10,9 g |
| Pilau Rice Co-op | 148 | 2,8 g | 28 g | 2,6 g |
| Overnight Oats - Cinnamon Good Grain | 148 | 5 g | 20 g | 5,5 g |
| Long Grain Rice Wellsley Farms | 148 | 2,4 g | 30,4 g | 2 g |
| Broccoli & Sundried Tomoato Whole Foods | 148 | 6,3 g | 4 g | 11,4 g |
| Cooked Rice With Black Rice Hetbahn | 148 | 2,9 g | 35,2 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2400255. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0011110833297. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2023. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.