DA

Vanilla Blueberry Pancake Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Grindstone Blends

Vanilla Blueberry Pancake Mix indeholder 386 kcal pr. 100 g. Serving, 3 pancakes, 70 g (70 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Vanilla Blueberry Pancake Mix fra Grindstone Blends, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
386kcal pr. 100 g
22,9 gprotein
57,1 gkulhydrat
8,6 gfedt
270kcal i serving, 3 pancakes, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 386 kcal
Fedt i alt L 8,6 g 11 %
Mættet fedt L 0,71 g 4 %
Transfedt L 0,14 g
Kolesterol L 264 mg 88 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 57,1 g 21 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 14,3 g
Protein L 22,9 g 46 %
Calcium L 57,1 mg4 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 71,4 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 19 %386kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Calcium4 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre2,9 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter14,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt8,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt0,71 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Grindstone Blends
Stregkode
0628719717066
Portion på emballagen
3 Pancakes (70 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein Bar - Cookie Dough ProBar 386 28,6 g 47,1 g 11,4 g
Rice Pancake Chocolate Grindstone 386 27,1 g 51,4 g 10 g
Protein Works Vegan Protein Extreme Blueberry Cheesecake Riot Protein Works 386 85,7 g 5,7 g 2 g
Super powders chocolate flavored Superpowders 386 14,3 g 57,1 g 8,6 g
Salted Rice Cakes SuperValu 386 10 g 78,6 g 7,1 g
Vive jammy cherry Vive 386 8 g 48,6 g 16,6 g
Cinnamon Roll Protein Pancake & Waffle Mix PEScience 386 27,1 g 47,1 g 8,6 g
Protein Pancake Mix Original SwoleCakes 386 30 g 49,8 g 6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0628719717066. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vanilla Blueberry Pancake Mix?

100 g Vanilla Blueberry Pancake Mix har 386 kcal. Serving, 3 pancakes, 70 g (70 g): ca. 270 kcal.

Indeholder Vanilla Blueberry Pancake Mix meget protein?

Vanilla Blueberry Pancake Mix indeholder 22,9 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 3 pancakes, 70 g (70 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vanilla Blueberry Pancake Mix?

Vanilla Blueberry Pancake Mix har 57,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 14,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vanilla Blueberry Pancake Mix?

Vanilla Blueberry Pancake Mix indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,71 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vanilla Blueberry Pancake Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vanilla Blueberry Pancake Mix?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.