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Vanilla Blueberry Pancake Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Grindstone Blends

Vanilla Blueberry Pancake Mix enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 3 Pancakes, 70 g (70 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Vanilla Blueberry Pancake Mix von Grindstone Blends, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
386kcal pro 100 g
22,9 gProtein
57,1 gKohlenhydrate
8,6 gFett
270kcal in Serving, 3 Pancakes, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 386 kcal
Fett gesamt L 8,6 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,71 g 4 %
Transfette L 0,14 g
Cholesterin L 264 mg 88 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,1 g 21 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 14,3 g
Protein L 22,9 g 46 %
Calcium L 57,1 mg4 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 71,4 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 19 %386kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium4 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker14,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett8,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,71 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Grindstone Blends
Barcode
0628719717066
Portion laut Etikett
3 Pancakes (70 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0628719717066. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vanilla Blueberry Pancake Mix?

100 g Vanilla Blueberry Pancake Mix haben 386 kcal. Serving, 3 Pancakes, 70 g (70 g): etwa 270 kcal.

Ist Vanilla Blueberry Pancake Mix proteinreich?

Vanilla Blueberry Pancake Mix enthält 22,9 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 3 Pancakes, 70 g (70 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla Blueberry Pancake Mix?

Vanilla Blueberry Pancake Mix hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanilla Blueberry Pancake Mix?

Vanilla Blueberry Pancake Mix enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vanilla Blueberry Pancake Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vanilla Blueberry Pancake Mix?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.