Uncured Smoked Ham Steak
Emballeret produkt Kød Greenfield
Uncured Smoked Ham Steak indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 3 onz, 84 g (84 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 3.122 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 107 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,6 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 42 mg | 14 % |
| Natrium L | 905 mg | 39 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 16,7 g | 33 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,4 mg | 2 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0,86 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 68 %
- Fedt 32 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16,7 gunder medianen for kød (median 18 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,9 g)
- Fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 13 g)
- Mættet fedt1,2 gunder medianen for kød (median 4,6 g)
- Natrium905 mgunder medianen for kød (median 982 mg)
- Protein pr. 100 kcal15,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 107 kcal | 107 kcal |
| Protein | 16,7 g | 16,7 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 3,6 g | 3,6 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 919 mg | 905 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Greenfield
- Stregkode
- 0063100038632
- Mængde
- 7 oz
- Portion på emballagen
- 3 ONZ (84 g)
- Kategori
- Pålæg og kødprodukter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Premium Turkey Breast Foster Farms | 107 | 19,6 g | 3,6 g | 0,89 g |
| Oven roasted sliced turkey breast with white meat Hy-Vee Inc. | 107 | 17,9 g | 7,1 g | 1,8 g |
| Honey ham water added deli slices, honey ham Hy-Vee | 107 | 17,9 g | 7,1 g | 2,7 g |
| Deli Slices Turkey Breast Hy-Vee | 107 | 16,1 g | 7,1 g | 1,8 g |
| Premium Shaved, Oven Roasted Turkey Breast C.B.C. Inc. | 107 | 16,1 g | 3,6 g | 2,7 g |
| Sliced Roasted Turkey Breast Russer | 107 | 17,9 g | 5,4 g | 1,8 g |
| Thinly Shaved Ham Wal-Mart Stores Inc. | 107 | 17,9 g | 1,8 g | 3,6 g |
| Hickory Smoked & Sliced Turkey Breast Daily Chef | 107 | 19,6 g | 1,8 g | 0,89 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2189456. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0063100038632. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. november 2023. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.