DA

Turmeric And Garlic Mash

Emballeret produkt Andre fødevarer Taterboost

Turmeric And Garlic Mash indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 70 g (70 g) giver ca. 300 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for jern og 14 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Turmeric And Garlic Mash fra Taterboost, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
429kcal pr. 100 g
5,7 gprotein
67,1 gkulhydrat
14,3 gfedt
300kcal i serving, 1 packet, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 429 kcal
Fedt i alt L 14,3 g 18 %
Mættet fedt L 12,9 g 65 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.210 mg 53 %
Kulhydrat i alt L 67,1 g 24 %
Kostfibre L 4,3 g 15 %
Sukkerarter i alt L 4,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,7 g 11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 72,9 mg6 %
Jern L 2,9 mg16 %
Kalium L 637 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 31 %429kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern16 %Kalium14 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre4,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter4,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt14,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt12,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium1.210 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Taterboost
Stregkode
0196852516445
Portion på emballagen
1 packet (70 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Biscotto salute Monviso 429 9,5 g 74 g 10 g
New Zealand Sharp Cheddar Trader Joes 429 25 g 0 g 35,7 g
PROTEIN stix BARBEQUE iwon organics 429 25 g 50 g 17,9 g
Geiten kaas Lidl 429 26 g 0,5 g 37 g
Pate di carciofi e pistacchio Daidone 429 3,8 g 2 g 45 g
Crema di carciofi e canapa Granda Tradizioni 429 3,2 g 7,3 g 43 g
The tonight dough Ben & Jerry's 429 3,6 g 67,9 g 16,1 g
Seacharrones Blue Dot Kitchen 429 7,1 g 67,9 g 17,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0196852516445. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Turmeric And Garlic Mash?

100 g Turmeric And Garlic Mash har 429 kcal. Serving, 1 packet, 70 g (70 g): ca. 300 kcal.

Hvor meget protein er der i Turmeric And Garlic Mash?

Turmeric And Garlic Mash indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 packet, 70 g (70 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Turmeric And Garlic Mash?

Turmeric And Garlic Mash har 67,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Turmeric And Garlic Mash?

Turmeric And Garlic Mash indeholder 14,3 g fedt pr. 100 g, heraf 12,9 g mættet (65 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Turmeric And Garlic Mash?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (16 % DV) og kalium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Turmeric And Garlic Mash?

100 g indeholder 1.210 mg natrium, 53 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.