Turkey & Gouda On Whole Wheat
Emballeret produkt Fjerkræ Cibo Express
Turkey & Gouda On Whole Wheat indeholder 204 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 255 g (255 g) giver ca. 520 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 204 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,5 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 2,8 g | 14 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 25,5 mg | 9 % |
| Natrium L | 459 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 22,4 g | 8 % |
| Kostfibre L | 3,1 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 1,6 g | 3 % |
| Protein L | 12,2 g | 24 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 116 mg | 9 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Kalium L | 129 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 33 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,2 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt7,5 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium459 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Cibo Express
- Stregkode
- 0004111110962
- Mængde
- 9.0 oz
- Portion på emballagen
- 1 portion (255 g)
- Kategori
- Fjerkræ
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Schnitzel Coles | 204 | 16 g | 12 g | 9,9 g |
| Chicken curry filled naan Take n naybs | 204 | 5,6 g | 30,7 g | 5,7 g |
| Whole Split Chicken California Style Ready- Set… Cook! | 204 | 13,4 g | 1 g | 15,6 g |
| Free Range Hot Roast Chicken Macro | 204 | 22,1 g | 1 g | 12,5 g |
| Greek Style Chicken Boots | 204 | 14 g | 22,5 g | 6 g |
| Smokey BBQ Chicken Yourfoodz Fuel'd | 204 | 11 g | 10,4 g | 13 g |
| Nanjing Style Salted Seasoned Duck南京盐水鸭 RED King 红大帝 | 204 | 16,8 g | 0,89 g | 14,2 g |
| Buffalo Chicken Empanada Clean Eatz | 204 | 12,4 g | 15 g | 10,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0004111110962. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.