Turkey & Gouda On Whole Wheat
Verpacktes Produkt Geflügel Cibo Express
Turkey & Gouda On Whole Wheat enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 255 g (255 g) liefert etwa 520 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 204 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,5 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 25,5 mg | 9 % |
| Natrium L | 459 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,4 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,6 g | 3 % |
| Protein L | 12,2 g | 24 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 116 mg | 9 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Kalium L | 129 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
- Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
- Zucker2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
- Fett7,5 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium459 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
- Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Cibo Express
- Barcode
- 0004111110962
- Menge
- 9.0 oz
- Portion laut Etikett
- 1 portion (255 g)
- Kategorie
- Geflügel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0004111110962. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.