Hvor mange kalorier er der i Turkey Egg White And Avocado Wrap?

100 g Turkey Egg White And Avocado Wrap har 159 kcal. Serving, 1 portion, 390 g (390 g): ca. 620 kcal.

Indeholder Turkey Egg White And Avocado Wrap meget protein?

Turkey Egg White And Avocado Wrap indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 51,9 g i serving, 1 portion, 390 g (390 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Turkey Egg White And Avocado Wrap?

Turkey Egg White And Avocado Wrap har 16,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,26 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Turkey Egg White And Avocado Wrap?

Turkey Egg White And Avocado Wrap indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Turkey Egg White And Avocado Wrap?

100 g indeholder 172 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Turkey Egg White And Avocado Wrap

Emballeret produkt Mælk og æg Eat Clean Bro

Turkey Egg White And Avocado Wrap indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 390 g (390 g) giver ca. 620 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pr. 100 g

13,3 gprotein

16,2 gkulhydrat

4,4 gfedt

620kcal i serving, 1 portion, 390 g (390 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	159 kcal
Fedt i alt L	4,4 g	6 %
Mættet fedt L	2,3 g	12 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	23,1 mg	8 %
Natrium L	172 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	16,2 g	6 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,26 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	23,1 mg	2 %
Jern L	0,39 mg	2 %
Kalium L	182 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,3 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre1 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter0,26 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt4,4 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt2,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium172 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Eat Clean Bro
Stregkode: 0032020914531
Portion på emballagen: 1 portion (390 g)
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pupusas carnita &cheese Del Real Foods	159	7,6 g	17,2 g	6,9 g
Cooked Salted Duck Egg Shen Dan	159	11,1 g	7,9 g	9,5 g
Salted Caramel Oatmilk Pops Chloe's Soft Serve Fruit Co.	159	2,9 g	29 g	3,6 g
Hard-Boiled Eggs Snack Attack	159	13,6 g	0 g	10,2 g
Hard Boiled Eggs Brookshire’s	159	13,6 g	0 g	10,2 g
Ultimate Omelet Wrap Hot Stuff Kitchen	159	9,7 g	13,3 g	7,1 g
Mango coconut yogurt Coyo	159	1,1 g	14,6 g	11,1 g
Veggie Blast Patties Fleur Foods	159	4,3 g	24,4 g	4,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0032020914531. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.