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Turkey Egg White And Avocado Wrap

Verpacktes Produkt Milch und Eier Eat Clean Bro

Turkey Egg White And Avocado Wrap enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 390 g (390 g) liefert etwa 620 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Turkey Egg White And Avocado Wrap von Eat Clean Bro, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
159kcal pro 100 g
13,3 gProtein
16,2 gKohlenhydrate
4,4 gFett
620kcal in Serving, 1 portion, 390 g (390 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 159 kcal
Fett gesamt L 4,4 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 23,1 mg 8 %
Natrium L 172 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,2 g 6 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 0,26 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 23,1 mg2 %
Eisen L 0,39 mg2 %
Kalium L 182 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 25 %159kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium4 %Eisen2 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0,26 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett4,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium172 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eat Clean Bro
Barcode
0032020914531
Portion laut Etikett
1 portion (390 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0032020914531. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turkey Egg White And Avocado Wrap?

100 g Turkey Egg White And Avocado Wrap haben 159 kcal. Serving, 1 portion, 390 g (390 g): etwa 620 kcal.

Ist Turkey Egg White And Avocado Wrap proteinreich?

Turkey Egg White And Avocado Wrap enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 51,9 g in Serving, 1 portion, 390 g (390 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey Egg White And Avocado Wrap?

Turkey Egg White And Avocado Wrap hat 16,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,26 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turkey Egg White And Avocado Wrap?

Turkey Egg White And Avocado Wrap enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Turkey Egg White And Avocado Wrap?

100 g enthalten 172 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.