Hvor mange kalorier er der i Tuna Naturally Smoked?

100 g Tuna Naturally Smoked har 156 kcal. Serving, 1 serving, 87 g (87 g): ca. 136 kcal.

Indeholder Tuna Naturally Smoked meget protein?

Tuna Naturally Smoked indeholder 20,3 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,7 g i serving, 1 serving, 87 g (87 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna Naturally Smoked?

Tuna Naturally Smoked har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna Naturally Smoked?

Tuna Naturally Smoked indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna Naturally Smoked?

100 g indeholder 405 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tuna Naturally Smoked

Emballeret produkt Fisk og skaldyr John West

Tuna Naturally Smoked indeholder 156 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 87 g (87 g) giver ca. 136 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pr. 100 g

20,3 gprotein

1 gkulhydrat

7,9 gfedt

136kcal i serving, 1 serving, 87 g (87 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	156 kcal
Fedt i alt L	7,9 g	10 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Transfedt L	0,1 g
Natrium L	405 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1 g
Protein L	20,3 g	41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 52 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein20,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt7,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
Mættet fedt1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
Natrium405 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
Protein pr. 100 kcal13 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,2 g
Polyumættet fedt L	4,6 g

Enkelte fedtsyrer (2)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,013 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,13 g

Produktdetaljer

Mærke: John West
Stregkode: 9300462348254
Mængde: 95g
Portion på emballagen: 1 serving (87 g)
Kategori: Tun på dåse
Emballage: Can
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

naturally smoked purse seine caught skipjack _tuna_ [Katsumorus pelamis] (63%), water, sunflower oil, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Solid Light Tuna In Oil Peru Food	156	23,1 g	0 g	9,6 g
Ton maruntit in ulei vegetal Hame	156	26 g	1 g	5,3 g
Tuna Chanks RedElmar	156	26 g	1 g	5,3 g
Tonno all'olio di semi di girasole Icat Food	156	23 g	0 g	7,1 g
Atum de caldeirada Ramirez	156	20,1 g	2,6 g	8,2 g
Thon Auchan	156	23,4 g	0 g	6,9 g
Solid Tuna In Oil Ecuafood	156	23,1 g	0 g	9,6 g
Tuna With Chilli JOHN WEST	157	24,2 g	1,6 g	11,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9300462348254. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.