DA

Tuna and Rice

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Wild tides

Tuna and Rice indeholder 146 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 190 g (190 g) giver ca. 277 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tuna and Rice fra Wild tides, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
146kcal pr. 100 g
10,2 gprotein
19,5 gkulhydrat
2,4 gfedt
277kcal i serving, 1 serving, 190 g (190 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 146 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,53 g 3 %
Natrium L 442 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 19,5 g 7 %
Kostfibre L 2,1 g 7 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 10,2 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 15 %146kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre2,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt2,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,53 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium442 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)
Engangsmættet fedt L0,68 g
Polyumættet fedt L1,2 g
Omega-3-fedtsyrer L0,11 g

Produktdetaljer

Mærke
Wild tides
Stregkode
9310645308128
Portion på emballagen
1 serving (190 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Shrimp dim sum avec crevette Coop 146 9,5 g 23 g 1,5 g
Fish Jerky From Chum Salmon Bakreu 146 15 g 10,9 g 4,7 g
Fish Mango Sashimi From Coop Coop 146 13 g 13 g 5,3 g
Tuna chunk in oil Black And Gold 146 24,7 g 0,3 g 5,1 g
Super Tuna Salad John West 146 9,7 g 15 g 4,6 g
Light Meat Tuna With Jalapeños Green Farms 146 25 g 0 g 5,1 g
Aceituna manzanilla Coaliment 146 1,3 g 0 g 15 g
Filetti di salmone all’olio d’oliva Selex 146 24 g 0 g 5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645308128. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna and Rice?

100 g Tuna and Rice har 146 kcal. Serving, 1 serving, 190 g (190 g): ca. 277 kcal.

Indeholder Tuna and Rice meget protein?

Tuna and Rice indeholder 10,2 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,4 g i serving, 1 serving, 190 g (190 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna and Rice?

Tuna and Rice har 19,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna and Rice?

Tuna and Rice indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,53 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna and Rice?

100 g indeholder 442 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.