DE

Tuna and Rice

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Wild tides

Tuna and Rice enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 190 g (190 g) liefert etwa 277 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tuna and Rice von Wild tides, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
146kcal pro 100 g
10,2 gProtein
19,5 gKohlenhydrate
2,4 gFett
277kcal in Serving, 1 serving, 190 g (190 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 146 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,53 g 3 %
Natrium L 442 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,5 g 7 %
Ballaststoffe L 2,1 g 7 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 10,2 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 15 %146kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett2,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,53 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium442 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)
Einfach ungesättigtes Fett L0,68 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,2 g
Omega-3-fettsäuren L0,11 g

Produktdetails

Marke
Wild tides
Barcode
9310645308128
Portion laut Etikett
1 serving (190 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Shrimp dim sum avec crevette Coop 146 9,5 g 23 g 1,5 g
Fish Jerky From Chum Salmon Bakreu 146 15 g 10,9 g 4,7 g
Fish Mango Sashimi From Coop Coop 146 13 g 13 g 5,3 g
Tuna chunk in oil Black And Gold 146 24,7 g 0,3 g 5,1 g
Super Tuna Salad John West 146 9,7 g 15 g 4,6 g
Light Meat Tuna With Jalapeños Green Farms 146 25 g 0 g 5,1 g
Aceituna manzanilla Coaliment 146 1,3 g 0 g 15 g
Filetti di salmone all’olio d’oliva Selex 146 24 g 0 g 5,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645308128. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna and Rice?

100 g Tuna and Rice haben 146 kcal. Serving, 1 serving, 190 g (190 g): etwa 277 kcal.

Ist Tuna and Rice proteinreich?

Tuna and Rice enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,4 g in Serving, 1 serving, 190 g (190 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna and Rice?

Tuna and Rice hat 19,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna and Rice?

Tuna and Rice enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,53 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna and Rice?

100 g enthalten 442 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.