Tosh Mix Nueces y Semillas
Emballeret produkt Nødder og frø Tosh
Tosh Mix Nueces y Semillas indeholder 623 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 187 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (574 kcal pr. 100 g).
100 g giver 30 % af referenceindtaget for zink og 17 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 623 kcal | |
| Fedt i alt L | 46,7 g | 60 % |
| Mættet fedt L | 6,3 g | 32 % |
| Natrium L | 46,7 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 21,3 g | 8 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,3 g | |
| Protein L | 31 g | 62 % |
| Calcium L | 123 mg | 9 % |
| Jern L | 3,1 mg | 17 % |
| Zink L | 3,3 mg | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 14 %
- Fedt 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein31 gover medianen for nødder og frø (median 30 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,4 g)
- Sukkerarter4,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,3 g)
- Fedt46,7 gunder medianen for nødder og frø (median 46,7 g)
- Mættet fedt6,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
- Natrium46,7 mgover medianen for nødder og frø (median 18 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 26,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 11,7 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Tosh
- Stregkode
- 7702007058413
- Mængde
- 250 g
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Græskarfrø
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pompoen Pitten Pasta Horizon | 624 | 32 g | 5 g | 52 g |
| Pipa de calabaza tostada y salada Eroski | 624 | 35 g | 2,5 g | 52 g |
| Pumpkin seeds roasted & salted Meray | 625 | 33,5 g | 1,6 g | 51,1 g |
| Semi di zucca tostati Milani Milani | 625 | 30 g | 12,7 g | 49,1 g |
| Graine de citrouille grillees et non salee Meray | 625 | 35,5 g | 1,6 g | 51,1 g |
| Roasted Salted Pumpkin Seeds Farmer's Market | 620 | 30 g | 12 g | 52 g |
| Graines de citrouille Reddi- Bulk | 620 | 34 g | 12 g | 50 g |
| Graine de courge Meray | 619 | 35 g | 1,2 g | 51,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7702007058413. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.