DA

Tops, roasted & unsalted sunflower kernels

Emballeret produkt Snacks Tops

Tops, roasted & unsalted sunflower kernels indeholder 636 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 33 g (33 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

636kcal pr. 100 g
18,2 gprotein
15,2 gkulhydrat
51,5 gfedt
210kcal i serving, 0.25 cup, 33 g (33 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 636 kcal
Fedt i alt L 51,5 g 66 %
Mættet fedt L 6,1 g 30 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 15,2 g 6 %
Kostfibre L 12,1 g 43 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18,2 g 36 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 61 mg5 %
Jern L 5,5 mg30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 78 %636kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern30 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,2 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre12,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
  • Fedt51,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt6,1 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 636 kcal636 kcal
Protein 18,2 g18,2 g
Kulhydrat 15,2 g15,2 g
Fedt 51,5 g51,5 g
Kostfibre 12,1 g12,1 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Tops
Stregkode
0070784503158
Portion på emballagen
0.25 cup (33 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sunflower kernels, sunflower oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic crispy sesame Quin Bite 636 22 g 20 g 49 g
Fisher, praline mammoth pecans Fisher 636 9,1 g 39,4 g 48,5 g
Flagstone Foods, Pine Nuts American Importing Co. Inc. 636 12,1 g 18,2 g 60,6 g
Rita's Pure Earth Organics, Organic Raw Mixed Nuts Sagsveen & Sagsveen Food Brokers Ltd. 636 17,9 g 17,9 g 46,4 g
Hersheys egg shaped white creme chips Hershey's 636 0 g 63,6 g 40,9 g
Goat Crispy Cheese Cheesex 635 40 g 0,17 g 52,8 g
Crispy Chili Pindakaas De Pindakaaswinkel 635 26,1 g 10,7 g 52,7 g
Gourmet Salted Egg Fish Skin Crunchy Crisps The Golden Duck 635 36,9 g 7,1 g 51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2047993. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0070784503158. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tops, roasted & unsalted sunflower kernels?

100 g Tops, roasted & unsalted sunflower kernels har 636 kcal. Serving, 0.25 cup, 33 g (33 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Tops, roasted & unsalted sunflower kernels meget protein?

Tops, roasted & unsalted sunflower kernels indeholder 18,2 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.25 cup, 33 g (33 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tops, roasted & unsalted sunflower kernels?

Tops, roasted & unsalted sunflower kernels har 15,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tops, roasted & unsalted sunflower kernels?

Tops, roasted & unsalted sunflower kernels indeholder 51,5 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tops, roasted & unsalted sunflower kernels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tops, roasted & unsalted sunflower kernels?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.