Hvor mange kalorier er der i Tomato Sauce Jack Mackerel, Tomato?

100 g Tomato Sauce Jack Mackerel, Tomato har 94 kcal. 1/5 cup, 85g (85 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Tomato Sauce Jack Mackerel, Tomato meget protein?

Tomato Sauce Jack Mackerel, Tomato indeholder 12,9 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i 1/5 cup, 85g (85 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomato Sauce Jack Mackerel, Tomato?

Tomato Sauce Jack Mackerel, Tomato har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tomato Sauce Jack Mackerel, Tomato?

Tomato Sauce Jack Mackerel, Tomato indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tomato Sauce Jack Mackerel, Tomato?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (11.750 % DV), calcium (18 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tomato Sauce Jack Mackerel, Tomato?

100 g indeholder 124 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. september 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tomato Sauce Jack Mackerel, Tomato

Emballeret produkt Fisk og skaldyr IBERIA

Tomato Sauce Jack Mackerel, Tomato indeholder 94 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/5 cup, 85g (85 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 148 produkter.

100 g giver 11.750 % af referenceindtaget for Vitamin D, 18 % af referenceindtaget for calcium og 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

94kcal pr. 100 g

12,9 gprotein

0 gkulhydrat

3,5 gfedt

80kcal i 1/5 cup, 85g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	94 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	5 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	53 mg	18 %
Natrium L	124 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,9 g	26 %
Vitamin D L	2.350 µg	11.750 %
Calcium L	238 mg	18 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Kalium L	201 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 62 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 19 g)
Fedt3,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 5,7 g)
Natrium124 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal13,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: IBERIA
Stregkode: 0075669111206
Portion på emballagen: 1/5 cup (85g)
Kategori: Spiselige slagtebiprodukter

Ingredienser

MACKEREL, WATER, TOMATO PASTE, SALT, THICKENER (CMC)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wild Caught Premium Jumbo Lump Crab CHICKEN OF THE SEA	94	21,2 g	0 g	0,59 g
Premium Real Crab Meat AQUA STAR	94	20 g	1,2 g	1,2 g
Imperial Crab Hand-Picked Blue Swimming Meat, Imperial Crab SIMPLY TASTY	94	22,9 g	0 g	0 g
Imperial Crab Hand-Picked Blue Swimming Meat, Imperial Crab SIMPLY TASTY	94	22,9 g	0 g	0 g
Wild Caught Crab Meat DAY BOAT	94	20 g	i.o.	1,2 g
Pink Salmon SPARTAN	95	15,9 g	0 g	1,6 g
Mackerel Hot & Spicy In Tomato Sauce, Mackerel Hot & Spicy LASCO	95	10,7 g	4,8 g	3,6 g
Sicilian Caponata Gourmet Tuna Meal Freshé	92	9,2 g	5,8 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2653765. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. september 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "TOMATO SAUCE JACK MACKEREL, TOMATO". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.