DA

Tofu Teriyaki Salad

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Hungryroot

Tofu Teriyaki Salad indeholder 156 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 269 g (269 g) giver ca. 420 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Teriyaki Salad fra Hungryroot, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
156kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
17,1 gkulhydrat
8,6 gfedt
420kcal i serving, 1 bowl, 269 g (269 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 156 kcal
Fedt i alt L 8,6 g 11 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 424 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 17,1 g 6 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 3,4 g
Tilsat sukker L 1,1 g 2 %
Protein L 4,5 g 9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 48,3 mg4 %
Jern L 1,6 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 47 %156kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter3,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt8,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium424 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hungryroot
Stregkode
0810062522903
Portion på emballagen
1 bowl (269 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Soy & Linseed Loaf Baked & Co 156 6 g 26,6 g 2,1 g
Middle Easter. Persian Pearl Extra Long Grain Rice Veetee 156 2,9 g 29,2 g 2,9 g
Galettes lentilles et boulghour Leader Price 156 4,6 g 13,3 g 8,4 g
Beanz Heinz 156 9,4 g 25 g 0,4 g
Petit salé au lentille DelMaitre 156 13 g 9,4 g 6,3 g
Hummus Siracha Aldi 156 6,3 g 18,8 g 7,8 g
Roasted red pepper hummus Meijer 156 6,3 g 15,6 g 9,4 g
Chili with BEANS Hill Country Fare 156 6 g 13,2 g 8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810062522903. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Teriyaki Salad?

100 g Tofu Teriyaki Salad har 156 kcal. Serving, 1 bowl, 269 g (269 g): ca. 420 kcal.

Hvor meget protein er der i Tofu Teriyaki Salad?

Tofu Teriyaki Salad indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 bowl, 269 g (269 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Teriyaki Salad?

Tofu Teriyaki Salad har 17,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Teriyaki Salad?

Tofu Teriyaki Salad indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Teriyaki Salad?

100 g indeholder 424 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.