DA

Tofu con verduras

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Apetei

Tofu con verduras indeholder 157 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 63 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu con verduras fra Apetei, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
157kcal pr. 100 g
19 gprotein
6,6 gkulhydrat
6,4 gfedt
63kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 157 kcal
Fedt i alt L 6,4 g 8 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 54 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 6,6 g 2 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 36 %157kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter1,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt6,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium54 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Apetei
Stregkode
7709954901823
Mængde
250 g
Portion på emballagen
40 g
Kategori
tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu bílé Sojaprodukt 157 16,1 g 0,81 g 9,9 g
Tofu Ahumado 250GR Vegetalia VEGETALIA 156 16,6 g 1,3 g 9,2 g
Tofu basilicum Terra 158 16 g 1,4 g 8,8 g
Charcuterie végétale Aldi 158 17 g 0,6 g 9,2 g
Les délices de Tofu à griller ail des ours tomates séchées La Vie Claire 158 16 g 1,3 g 9,1 g
Tofu na gril Sojaprodukt 158 17 g 0,7 g 9,7 g
Teriyaki Tofu The Tofoo Co. 156 15,6 g 5,9 g 7,8 g
Bio Tofu skewer with paprika & herbs Karma 156 10 g 3,7 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7709954901823. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu con verduras?

100 g Tofu con verduras har 157 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 63 kcal.

Indeholder Tofu con verduras meget protein?

Tofu con verduras indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,6 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu con verduras?

Tofu con verduras har 6,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu con verduras?

Tofu con verduras indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu con verduras?

100 g indeholder 54 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.