Thunfischsalat Couscous mit Gemüse
Emballeret produkt Fisk og skaldyr REWE Beste Wahl
Thunfischsalat Couscous mit Gemüse indeholder 198 kcal pr. 100 g. Serving, 160 g (160 g) giver ca. 317 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 174 kcal pr. 100 g på tværs af 190 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 198 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 288 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 2,7 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 52 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 9,3 g)
- Kostfibre2,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
- Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
- Mættet fedt0,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,4 g)
- Natrium288 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- REWE Beste Wahl
- Stregkode
- 4337256358521
- Mængde
- 160 g
- Portion på emballagen
- 160 g
- Kategori
- Tunsalat
- Emballage
- Cardboard,label,Paperboard
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
COUSCOUS (HARTWEIZENGRIESS, Wasser) 31 %, Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Kichererbsen, Karottenwürfel, Erbsen, Tomatenpaprika-Streifen, Tomatenwürfel, Zwiebelwürfel) 25 %, THUNFISCHSTÜCKE (Katsuwonus pelamis) 23 %, Rapsöl, Wasser, Gewürze, Speisesalz.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieSaltKikerærterTomatLøg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Insalatissime Mexico 3er-Packung Rio Mare | 197 | 10 g | 8,3 g | 13 g |
| insalata di tonno mexicana Insalatonno | 200 | 9,4 g | 6,8 g | 15 g |
| Insalatissime Messicana e Tonno 220 gr Rio Mare | 200 | 10 g | 9,5 g | 13 g |
| Messicana Insalata di Tommo Primia | 200 | 9,4 g | 6,8 g | 15 g |
| Thunfischsalat Couscous Kaufland Classic | 196 | 10 g | 15,5 g | 9,6 g |
| Thunfisch Salat Texana Rio Mare | 202 | 10 g | 12 g | 12 g |
| Insalatissime Rice and Light Tuna Salad Rio Mare | 202 | 10 g | 12 g | 12 g |
| Insalata di tonno Lidl | 202 | 8,2 g | 4 g | 17 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256358521. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.