Hvor mange kalorier er der i The Only Bar?

100 g The Only Bar har 420 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 210 kcal.

Indeholder The Only Bar meget protein?

The Only Bar indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 8,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i The Only Bar?

The Only Bar har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 30 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i The Only Bar?

The Only Bar indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder The Only Bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (14 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i The Only Bar?

100 g indeholder 230 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

The Only Bar

Emballeret produkt Sweets og Desserter Truvani

The Only Bar indeholder 420 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (435 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for kalium og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

420kcal pr. 100 g

14 gprotein

48 gkulhydrat

22 gfedt

210kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	420 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	230 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	30 g
Tilsat sukker L	8 g	16 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	60 mg	5 %
Jern L	2 mg	11 %
Kalium L	680 mg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gover medianen for sweets og desserter (median 8,2 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6 g)
Fedt22 gover medianen for sweets og desserter (median 20 g)
Mættet fedt6 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,3 g)
Natrium230 mgover medianen for sweets og desserter (median 125 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Truvani
Stregkode: 0851856008517
Mængde: 50 g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Barer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic Dates, Organic Peanuts, Organic Maple Syrup, Organic Peanut Flour, Organic Cacao Nibs, Organic Cocoa, Organic Peanut Oil, Sea Salt, Organic Coconut.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Banana Chocolate Chip NATURE VALLEY	420	6 g	62 g	18 g
Boost Cadbury	420	3,6 g	59,4 g	27,8 g
max sport choco Maxsport	420	26 g	35 g	18 g
Barre De Fruits Et Noix Amande Abricot Made good	420	9,6 g	34 g	24 g
Chocolate-Dipped Raspberry Protein bar Moonvalley	420	16,7 g	45 g	18,3 g
Protein Bar Yer Fıstığı Ezmeli & Fındıklı Fropie	420	21,1 g	41,3 g	17,3 g
Chocolate Banana Bar Corny	420	5,1 g	66,8 g	13,8 g
Myslibar med hasselnødder og jordnødder Coop	420	8,3 g	65 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0851856008517. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. januar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.