DA

Thai Curry mit Gemüse & Kokos Sauce

Emballeret produkt Fisk og skaldyr iglo

Thai Curry mit Gemüse & Kokos Sauce indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 190 g (190 g) giver ca. 155 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 172 kcal pr. 100 g på tværs af 295 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Thai Curry mit Gemüse & Kokos Sauce fra iglo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
3,8 gkulhydrat
3 gfedt
155kcal i serving, 190 g (190 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 81,6 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 283 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 3,8 g 1 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0,17 g 0,3 %
Protein L 9,7 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 33 %82kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14,9 g)
  • Kostfibre0,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,49 g)
  • Sukkerarter1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
  • Fedt3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,9 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium283 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 336 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
iglo
Stregkode
4250241209915
Portion på emballagen
190 g
Kategori
Fiskefilet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

UNSERE ZUTATEN Alaska Seelachs-Filet (52%), Gemüse (23%) (Tomaten, Zwiebel, grüne Bohnen, rote Paprika, Mais), Wasser, Kichererbsen, Speisequarkzubereitung (Speisequark, Joghurt mild aus entrahmter Milch), Rapsöl, Paniermehl (Weizenmehl, Hefe, Dextrose, Salz), Kokosnussmilchpulver (1,3%) (Kokosnuss - milchpulver, Maltodextrin, Natriumcaseinat (Milch)), Stärke, Currypaste (Knoblauch, Chili, Zitronengras, Salz, Zwiebel, Galgantwurzel, Kaffirlimettenblätter, Fenchel, Koriander), Salz, Knoblauch, Petersilie, Gewürze (Kreuzkümmel, Kurkuma, Chili).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieSaltHvidløgTomatLøgHvedemelGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filet de limande-sole picard 81 17 g 0,5 g 0,2 g
Zanderfilets Fish & More 81 18 g 0 g 0,8 g
Kabeljau Rückenfiletportionen Ohne Haut Fischerstolz 81 19,2 g 0 g 0,39 g
Zarte Pangasius Filets Sea Gold 81 17 g 0 g 1,4 g
Skinless & Boneless Smoked Basa Fillets TESCO 81 16,8 g 0 g 1,5 g
2 Cape Hake Fillets M&S Food 83 17,9 g 0,1 g 1,1 g
Alaszkai tőkehalfilé, paradicsomos - sajtos Italiamo 80 11,2 g 2,6 g 2,6 g
Thunfischstücke in pikanter Sauce Fjord Krone 80 11 g 5,3 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4250241209915. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Thai Curry mit Gemüse & Kokos Sauce?

100 g Thai Curry mit Gemüse & Kokos Sauce har 82 kcal. Serving, 190 g (190 g): ca. 155 kcal.

Hvor meget protein er der i Thai Curry mit Gemüse & Kokos Sauce?

Thai Curry mit Gemüse & Kokos Sauce indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,4 g i serving, 190 g (190 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 14,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thai Curry mit Gemüse & Kokos Sauce?

Thai Curry mit Gemüse & Kokos Sauce har 3,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thai Curry mit Gemüse & Kokos Sauce?

Thai Curry mit Gemüse & Kokos Sauce indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Thai Curry mit Gemüse & Kokos Sauce?

100 g indeholder 283 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.