Teriyaki Chicken Bento
Emballeret produkt Fjerkræ 7 Eleven
Teriyaki Chicken Bento indeholder 186 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 392 g (392 g) giver ca. 730 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 186 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,8 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 20,4 mg | 7 % |
| Natrium L | 339 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 32,1 g | 12 % |
| Kostfibre L | 0,26 g | 0,9 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 4,3 mg | 0,3 % |
| Jern L | 0,51 mg | 3 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 70 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre0,26 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter2,8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt2,8 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt1 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium339 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Turkey Club Wolfgang Puck | 186 | 11,7 g | 13,5 g | 9,5 g |
| Chicken Frikkadels Woolworths | 186 | 17,6 g | 3 g | 10,9 g |
| Spicy Chicken Wrap Positive Food Co. | 186 | 8,8 g | 17,9 g | 8,4 g |
| Teriyaki Chicken Onigiri Tanpopo Japanese Food | 186 | 5,5 g | 32,9 g | 4,1 g |
| Plov with Chicken Perekrestoj | 186 | 4,8 g | 28 g | 6,1 g |
| Chicken Pita Cuisine Fraicheur Urbaine | 186 | 11,8 g | 15 g | 9,1 g |
| Chicken Tikka Wrap MYPROTEIN | 186 | 12,7 g | 22,5 g | 4,6 g |
| Chicken Charcoal Kebab Al Shamas | 186 | 16,3 g | 4,7 g | 10,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0413025100004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.