DA

Tempura Hake Portions

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Woolworths

Tempura Hake Portions indeholder 192 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 142 g (142 g) giver ca. 273 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tempura Hake Portions fra Woolworths, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
192kcal pr. 100 g
11,4 gprotein
15,3 gkulhydrat
9,3 gfedt
273kcal i serving, 1 serving, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 192 kcal
Fedt i alt L 9,3 g 12 %
Mættet fedt L 0,77 g 4 %
Kolesterol L 20,4 mg 7 %
Natrium L 215 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 15,3 g 6 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,4 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 44 %192kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15 g)
  • Kostfibre1,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt9,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,6 g)
  • Mættet fedt0,77 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,6 g)
  • Natrium215 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 200 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L4,6 g
Polyumættet fedt L1,7 g

Produktdetaljer

Mærke
Woolworths
Stregkode
20012199
Mængde
600g
Portion på emballagen
1 serving (142 g)
Kategori
Frosne fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hake (65 %). Vegetable oil (Canola seed) Crumb (Wheat flour Salt Vegetable oil [Sunflower seed] Raising agent. Flavouring). Tempura batter (Corn flour Wheat flour Fat powder [Palm fat Milk solids Glucose syrup] · Salt Raising agents Mustard powder Dextrose) - Pre-dust (Wheat flour Wheat gluten Maize flour. Maize starch. Rice flour Salt Yeast extract Vegetable oil [Sunflower seed]) Batter (Wheat starch Wheat flour Salt). ● ● ● 25-35 MINUTES ALLERGENS Gluten - Wheat Cow's milk. Fish. Made in a factory that uses egg. O CAUTION ● ● Although extra care has been taken to remove all bones, some small bones may remain. Tra Mo Poly of v Om ALA DHA DPA EPA Cho Die Tot Info * FR DOO Sup To c SAS: on th Visit on o www Spec (Pty) L Cape Cons PRO OF S ESTA

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Varitas de merluza Dia 192 10 g 20 g 7 g
Varitas de merluza Hacendado 193 9,8 g 21,3 g 7,6 g
I croccanti di merluzzo MD 193 13 g 19 g 7 g
IGLO Fish Burger 2st IGLO 193 12 g 20 g 7 g
Fisch (Iglo Schlemmerfilet Sylter Art) iglo 190 11 g 9,1 g 12 g
Schlemmerfilet - Bordelaise extra knusprig Almare 190 11 g 10 g 12 g
IGLO gepaneerde kabeljauwfilets 4st IGLO 190 14 g 16 g 7,8 g
20 Fischstäbchen iglo 195 13 g 18 g 7,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20012199. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tempura Hake Portions?

100 g Tempura Hake Portions har 192 kcal. Serving, 1 serving, 142 g (142 g): ca. 273 kcal.

Indeholder Tempura Hake Portions meget protein?

Tempura Hake Portions indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,2 g i serving, 1 serving, 142 g (142 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tempura Hake Portions?

Tempura Hake Portions har 15,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tempura Hake Portions?

Tempura Hake Portions indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,77 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tempura Hake Portions?

100 g indeholder 215 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.