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Tempura Hake Portions

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Woolworths

Tempura Hake Portions enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 142 g (142 g) liefert etwa 273 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 606 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tempura Hake Portions von Woolworths, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
192kcal pro 100 g
11,4 gProtein
15,3 gKohlenhydrate
9,3 gFett
273kcal in Serving, 1 serving, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 192 kcal
Fett gesamt L 9,3 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,77 g 4 %
Cholesterin L 20,4 mg 7 %
Natrium L 215 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,3 g 6 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11,4 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 44 %192kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
  • Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett9,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,77 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,6 g)
  • Natrium215 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 200 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L4,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,7 g

Produktdetails

Marke
Woolworths
Barcode
20012199
Menge
600g
Portion laut Etikett
1 serving (142 g)
Kategorie
Gefrorene Fische
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hake (65 %). Vegetable oil (Canola seed) Crumb (Wheat flour Salt Vegetable oil [Sunflower seed] Raising agent. Flavouring). Tempura batter (Corn flour Wheat flour Fat powder [Palm fat Milk solids Glucose syrup] · Salt Raising agents Mustard powder Dextrose) - Pre-dust (Wheat flour Wheat gluten Maize flour. Maize starch. Rice flour Salt Yeast extract Vegetable oil [Sunflower seed]) Batter (Wheat starch Wheat flour Salt). ● ● ● 25-35 MINUTES ALLERGENS Gluten - Wheat Cow's milk. Fish. Made in a factory that uses egg. O CAUTION ● ● Although extra care has been taken to remove all bones, some small bones may remain. Tra Mo Poly of v Om ALA DHA DPA EPA Cho Die Tot Info * FR DOO Sup To c SAS: on th Visit on o www Spec (Pty) L Cape Cons PRO OF S ESTA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20012199. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tempura Hake Portions?

100 g Tempura Hake Portions haben 192 kcal. Serving, 1 serving, 142 g (142 g): etwa 273 kcal.

Ist Tempura Hake Portions proteinreich?

Tempura Hake Portions enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,2 g in Serving, 1 serving, 142 g (142 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tempura Hake Portions?

Tempura Hake Portions hat 15,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tempura Hake Portions?

Tempura Hake Portions enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 0,77 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tempura Hake Portions?

100 g enthalten 215 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.