Hvor mange kalorier er der i Swanson soup chicken tortilla?

100 g Swanson soup chicken tortilla har 391 kcal. Serving, 1/8 pouch, 23 g, 23 g (23 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Swanson soup chicken tortilla?

Swanson soup chicken tortilla indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1/8 pouch, 23 g, 23 g (23 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Swanson soup chicken tortilla?

Swanson soup chicken tortilla har 73,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,7 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Swanson soup chicken tortilla?

Swanson soup chicken tortilla indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Swanson soup chicken tortilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (24 % DV), kalium (18 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Swanson soup chicken tortilla?

100 g indeholder 109 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Swanson soup chicken tortilla

Emballeret produkt Suppe og saucer

Swanson soup chicken tortilla indeholder 391 kcal pr. 100 g. Serving, 1/8 pouch, 23 g, 23 g (23 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 3.287 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for jern, 18 % af referenceindtaget for kalium og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

391kcal pr. 100 g

8,7 gprotein

73,9 gkulhydrat

6,5 gfedt

90kcal i serving, 1/8 pouch, 23 g, 23 g (23 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	391 kcal
Fedt i alt L	6,5 g	8 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	109 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	73,9 g	27 %
Kostfibre L	8,7 g	31 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Protein L	8,7 g	17 %
Calcium L	130 mg	10 %
Jern L	4,4 mg	24 %
Kalium L	857 mg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,7 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,4 g)
Kostfibre8,7 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,7 g)
Fedt6,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,41 g)
Natrium109 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 314 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	391 kcal	391 kcal
Protein	8,7 g	8,7 g
Kulhydrat	73,9 g	73,9 g
Fedt	6,5 g	6,5 g
Kostfibre	8,7 g	8,7 g
Sukkerarter	4,4 g	4,4 g
Natrium	109 mg	109 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0051000231888
Portion på emballagen: 1/8 POUCH (23 g) (23 g)
Kategori: Supper
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rice, black beans*, tortilla chips (corn, peanut oil, salt, lime), onions*, corn*, green peppers*, green chili peppers*, tomatoes*, chili pepper, contains less than 2% of: spices, green onions*, salt, garlic*.*dried

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Løg Tomat Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mushroom Soup & Seasoning Mix Osem	391	8,7 g	69,6 g	8,7 g
Soupe champignon Catlion	391	32,1 g	35,4 g	12,2 g
Progresso, Bistro Cups, Soup Mix, Creamy White Bean & Corn, Creamy White Bean & Corn Progresso	391	17,2 g	59,4 g	9,4 g
Chicken flavour instant noodle soup No name	390	8 g	53 g	18 g
A warming homestyle soup with chunks of potatoes, onions, carrots and herbs soup mix, chunky potato Bear Creek Country Kitchens	390	4,9 g	70,7 g	9,8 g
Viennese soup eat	390	14 g	57 g	11 g
wedding feast soup eat	393	10 g	48 g	17 g
Basis voor Indiase Kerriesoep Honig	393	10 g	52 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1461591. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. juni 2019. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0051000231888. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.