Hvor meget protein er der i Суши?

Суши indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Суши?

Суши har 21,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Суши?

Суши indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Суши?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Суши

Emballeret produkt Måltider og disketter Mukawa

Суши indeholder 134 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 159 kcal pr. 100 g på tværs af 506 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

21,1 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	134 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	21,1 g	8 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	5,6 g
Protein L	4,3 g	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,5 g)
Sukkerarter5,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,1 g)
Fedt3,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,4 g)
Mættet fedt0,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 0,8 g)
Natrium472 mgover medianen for måltider og disketter (median 436 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Mukawa
Stregkode: 4335619361331
Mængde: 326 г
Kategori: Sushis
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

78% ориз [варен ориз (вода, ориз, слънчогледово олио), оцетен дресинг (вода, захар, алкохолен оцет, сол, овлажнители: сорбитол, глицерол)], 4,3% салата от сьомга [83% печена атлантическа СЬОМГА**, салатна майонеза [рапично масло, горчица (спиртен оцет, вода, захар, ГОРЧИЦА, сол, регулатор на киселинността: лимонена киселина, подправки), вода, ЯЙЧЕН ЖЪЛТЪК, кориандър, чили, сол, черен пипер), 3,4% сурими*** с вкус на раци (50% СУРИМИ, вода, ПШЕНИЧНО нишесте, захар, сол, естествен ароматизант (съдържа РАКООБРАЗНИ), рапично масло, ЯЙЧЕН белтък на прах", оцветител: екстракт от червен пипер], 3,3% варени моркови (моркови, вода), 3,1% варени скариди ** (СКАРИДИ, сол), 2% чушки, 1,6% сурова СЬОМГА **, 1,6% краставици, 1,3% крема сирене (СИРЕНЕ, обезмаслено МЛЯКО, сол, подбрани млечни култури), 0,8% дехидратирани водорасли Нори, 0,6% бели и черни препечени СЕМЕНА ОТ СУСАМ. Соев сос - Състав: вода, СОЯ, ПШЕНИЦА, сол. *яйца от кокошки, отглеждани на открито. **GLOBALG.A.Р. сертифициран продукт. ***МЅС сертифициран продукт. Може да съдържа следи от СЕРЕН ДИОКСИД.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt Rapsfrøolie Æg Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sushi Set Mukawa	134	4,3 g	21,1 g	3,3 g
Kumoroll - Saumon Cream Cheese Kumo	134	5,3 g	19,9 g	3,6 g
Avocado Gurke Sushi Eat Happy	134	2,5 g	25 g	2,3 g
Happy Family Sushi Circle	134	7,5 g	21,7 g	5,1 g
Sushi Maki Snack Sushi Today	134	4,4 g	26,8 g	0,6 g
Simpl sushi plateau maku 10pcs Simpl	134	7,6 g	16 g	4,3 g
Sushi Lidl	134	4,3 g	21,1 g	3,3 g
Vegan Super Selection Raku	134	3,1 g	25,7 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619361331. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.