DA

Sunflower seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Nuts About Florida

Sunflower seeds indeholder 600 kcal pr. 100 g. Serving, 28.0 g (28 g) giver ca. 168 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sunflower seeds fra Nuts About Florida, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
600kcal pr. 100 g
20,4 gprotein
21,4 gkulhydrat
53,6 gfedt
168kcal i serving, 28.0 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 600 kcal
Fedt i alt L 53,6 g 69 %
Mættet fedt L 7,1 g 36 %
Natrium L 307 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 21,4 g 8 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Protein L 20,4 g 41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 74 %600kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,4 gunder medianen for nødder og frø (median 21,4 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8 g)
  • Sukkerarter3,2 gover medianen for nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt53,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium307 mgover medianen for nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nuts About Florida
Stregkode
0700029104177
Mængde
8 oz
Portion på emballagen
28.0 g
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sunflower seeds Swanson 600 20 g 20 g 50 g
Roasted Sunflower Seeds Yupik 600 20 g 23,3 g 50 g
Roasted & Salted Sunflower Seeds KIND 600 20 g 23,3 g 50 g
Raw Sunflower Seeds Ferris 600 20 g 20 g 50 g
Honey Sunflower TOMG GARDEN 600 23,3 g 33,3 g 40 g
SUNFLOWER KERNELS Roasted Unsalted SOUTHERN GROVE 600 20 g 20 g 53,3 g
Sunflower kernels Roasted Unsalted simple truth 600 20 g 23,3 g 50 g
Sunflower Kernels Southern Grove 600 20 g 23,3 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0700029104177. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. august 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sunflower seeds?

100 g Sunflower seeds har 600 kcal. Serving, 28.0 g (28 g): ca. 168 kcal.

Indeholder Sunflower seeds meget protein?

Sunflower seeds indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,7 g i serving, 28.0 g (28 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower seeds?

Sunflower seeds har 21,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sunflower seeds?

Sunflower seeds indeholder 53,6 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sunflower seeds?

100 g indeholder 307 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. august 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.