DA

Split Red Lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Western Family

Split Red Lentils indeholder 314 kcal pr. 100 g. Serving, 0.167 cup, 35 g (35 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for jern og 18 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

314kcal pr. 100 g
25,7 gprotein
60 gkulhydrat
1,4 gfedt
110kcal i serving, 0.167 cup, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 314 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0,29 g 1 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 14,3 mg 0,6 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 17,1 g 61 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 25,7 g 51 %
Calcium L 28,6 mg2 %
Jern L 6,4 mg36 %
Kalium L 857 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 4 %314kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern36 %Kalium18 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre17,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,29 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium14,3 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Western Family
Stregkode
0062639333904
Portion på emballagen
0.167 cup (35 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Red Kidney Beans Quality 314 22,9 g 60 g 1,4 g
Ground lupin bean Carrington Farms 314 40 g 40 g 5,7 g
Urad Whole Black Mate Beans Chalo 314 25,7 g 60 g 1,4 g
Black Eyed Beans PC Blue Menu 314 22,9 g 62,9 g 1,4 g
Dark Red Kidney Beans Dunya Harvest 314 22,9 g 60 g 0 g
Split Moong Beans Suraj 314 22,9 g 62,9 g 1,4 g
Green Lentils Dunya Harvest 314 25,7 g 62,9 g 0 g
Whole yellow peas Compliments 314 20 g 65,7 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0062639333904. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Split Red Lentils?

100 g Split Red Lentils har 314 kcal. Serving, 0.167 cup, 35 g (35 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Split Red Lentils meget protein?

Split Red Lentils indeholder 25,7 g protein pr. 100 g (51 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 0.167 cup, 35 g (35 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Split Red Lentils?

Split Red Lentils har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,1 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Split Red Lentils?

Split Red Lentils indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,29 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Split Red Lentils?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (36 % DV) og kalium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Split Red Lentils?

100 g indeholder 14,3 mg natrium, 0,6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.