DA

Spiral Ham With Glaze

Emballeret produkt Kød Marketside

Spiral Ham With Glaze indeholder 153 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 85.048 g (85,1 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra kulhydrat og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

153kcal pr. 100 g
16,5 gprotein
11,8 gkulhydrat
4,1 gfedt
130kcal i serving, 1 serving, 85.048 g (85,1 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 153 kcal
Fedt i alt L 4,1 g 5 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 52,9 mg 18 %
Natrium L 870 mg 38 %
Kulhydrat i alt L 11,8 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 9,4 g
Tilsat sukker L 9,4 g 19 %
Protein L 16,5 g 33 %
Vitamin D L 0,35 µg2 %
Calcium L 11,8 mg0,9 %
Jern L 0,94 mg5 %
Kalium L 847 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 25 %153kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium18 %Jern5 %Vitamin D2 %Calcium0,9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,5 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter9,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt4,1 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium870 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marketside
Stregkode
0206806015167
Portion på emballagen
1 serving (85.048 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Grass Fed Beef Sirloin Roast Trader Joe's 153 24,7 g 0 g 5,9 g
Boneless Sprial Cut Ham Marketside 153 16,5 g 11,8 g 4,1 g
Grass fed beef sirloin roast Trader Joes 153 24,7 g 0 g 5,9 g
Bourbon Whisky Beef Kabob Whole Foods 153 12,9 g 5,9 g 8,2 g
Carved Oak Smoked West Cork Ham Dunnes Stores 153 24 g 0,7 g 6 g
Organic Straight Cut French Fries Earthbound Farm 153 2,4 g 22,4 g 5,3 g
Spicy Pork Bulgogi Flame Steaks 153 9,7 g 16,7 g 5,3 g
Master Carve Half Ham Kirkland Signature 153 16,5 g 4,7 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0206806015167. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spiral Ham With Glaze?

100 g Spiral Ham With Glaze har 153 kcal. Serving, 1 serving, 85.048 g (85,1 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Spiral Ham With Glaze meget protein?

Spiral Ham With Glaze indeholder 16,5 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 serving, 85.048 g (85,1 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spiral Ham With Glaze?

Spiral Ham With Glaze har 11,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spiral Ham With Glaze?

Spiral Ham With Glaze indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spiral Ham With Glaze?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spiral Ham With Glaze?

100 g indeholder 870 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.