DA

Spinach (Washed & Ready To Eat)

Emballeret produkt Grøntsager First Street

Spinach (Washed & Ready To Eat) indeholder 20 kcal pr. 100 g. Serving, 3 cups, 100 g (100 g) giver ca. 20 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spinach (Washed & Ready To Eat) fra First Street, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
20kcal pr. 100 g
2 gprotein
3 gkulhydrat
0 gfedt
20kcal i serving, 3 cups, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 20 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 65 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2 g 4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 84 mg6 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 474 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 60 %20kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium10 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium65 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
First Street
Stregkode
0041512182389
Mængde
8 oz
Portion på emballagen
3 cups (100 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salada Daucy Verao D AUCY 20 1,8 g 2,8 g 0 g
Spiced Tomato Mix The Pickle House 20 0,9 g 3,5 g 0,3 g
California-Style Mixed Vegetables Best Buy 20 1 g 5 g 0 g
Mushroom Bagoong Cabalen Signatures 20 0 g 2 g 1,5 g
Large olives Tuscan Garden 20 0 g 0 g 1,5 g
Spinach,rocket,red&ruby chard Morrisons 20 2,6 g 0,8 g 0,5 g
Salad mix ALDI fresh cut 20 1 g 4,2 g 0 g
Shredded Green Leaf Lettuce Taylor Farms 20 1,6 g 3,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041512182389. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spinach (Washed & Ready To Eat)?

100 g Spinach (Washed & Ready To Eat) har 20 kcal. Serving, 3 cups, 100 g (100 g): ca. 20 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinach (Washed & Ready To Eat)?

Spinach (Washed & Ready To Eat) indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 3 cups, 100 g (100 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinach (Washed & Ready To Eat)?

Spinach (Washed & Ready To Eat) har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinach (Washed & Ready To Eat)?

Spinach (Washed & Ready To Eat) indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spinach (Washed & Ready To Eat)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV) og kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spinach (Washed & Ready To Eat)?

100 g indeholder 65 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.