DA

Spicy Tofu & Vegetable Red Curry

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Freshprep

Spicy Tofu & Vegetable Red Curry indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 420 g (420 g) giver ca. 610 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 99 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

145kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
15,2 gkulhydrat
6,9 gfedt
610kcal i serving, 1 portion, 420 g (420 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 145 kcal
Fedt i alt L 6,9 g 9 %
Mættet fedt L 3,1 g 15 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 157 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 15,2 g 6 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 6,4 g 13 %
Calcium L 41,7 mg3 %
Jern L 17,9 mg99 %
Kalium L 214 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 42 %145kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern99 %Kalium5 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter3,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt6,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium157 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Freshprep
Stregkode
0990485803039
Portion på emballagen
1 portion (420 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Arugula And Tofu Salad Fengfit 145 8,5 g 12,8 g 7,7 g
Spicy Jalapeno Hummus 邦多 145 5,5 g 13,5 g 7,7 g
Lentil Salad with Extra Virgin Olive Oil & Lemon Salad Servers 145 6,9 g 23,9 g 2,9 g
Saumon Sockeye Sans Peau Sans Arrêtes Compliments 145 25,5 g 0 g 5,5 g
Tofu Lahůdkové Sunfood 145 15 g 2,2 g 8,6 g
Quinoa And Black Bean Salad Elephants Delicatessen 145 5,5 g 21,6 g 4,7 g
Green + Superfoods Peachy Clean Simple Eats 145 0 g 36,4 g 0 g
Dynamite hot chilli with beans Stagg chilli 145 7,1 g 9,2 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0990485803039. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spicy Tofu & Vegetable Red Curry?

100 g Spicy Tofu & Vegetable Red Curry har 145 kcal. Serving, 1 portion, 420 g (420 g): ca. 610 kcal.

Hvor meget protein er der i Spicy Tofu & Vegetable Red Curry?

Spicy Tofu & Vegetable Red Curry indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27 g i serving, 1 portion, 420 g (420 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spicy Tofu & Vegetable Red Curry?

Spicy Tofu & Vegetable Red Curry har 15,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spicy Tofu & Vegetable Red Curry?

Spicy Tofu & Vegetable Red Curry indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spicy Tofu & Vegetable Red Curry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (99 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spicy Tofu & Vegetable Red Curry?

100 g indeholder 157 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.