DA

Spartan, Sunflower Kernels

Emballeret produkt Snacks SPARTAN

Spartan, Sunflower Kernels indeholder 588 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.25 cup (34 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (550 kcal pr. 100 g).

100 g giver 24 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

588kcal pr. 100 g
20,6 gprotein
23,5 gkulhydrat
50 gfedt
200kcal i 0.25 cup (34 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 588 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 7,4 g 37 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 324 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 23,5 g 9 %
Kostfibre L 11,8 g 42 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 20,6 g 41 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 59 mg5 %
Jern L 4,2 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 72 %588kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern24 %Calcium5 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 13,3 g)
  • Kostfibre11,8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Sukkerarter2,9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Fedt50 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 40 g)
  • Mættet fedt7,4 gover medianen for snacks (median 6,7 g)
  • Natrium324 mgover medianen for snacks (median 233 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
SPARTAN
Stregkode
0011213147826
Portion på emballagen
0.25 cup
Kategori
Popcorn, jordnødder, frø og lignende snacks

Ingredienser

SUNFLOWER KERNELS, COTTONSEED AND/OR PEANUT OIL, SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cocoa Roast Almonds EMERALD 588 21,2 g 23,5 g 49,4 g
Dark Chocolate, Raspberry Almonds WEIS 588 11,8 g 41,2 g 44,1 g
Almonds WEGMANS 588 20,6 g 17,6 g 52,9 g
Dark Chocolate, Almonds WEIS 588 11,8 g 41,2 g 44,1 g
Almonds SCHNUCKS 588 20,6 g 17,6 g 52,9 g
Dry Roasted With Sea Salt Pistachios SETTON FARMS 588 23,5 g 29,4 g 47,1 g
Salted Cashews MARLOW 588 17,6 g 29,4 g 47,1 g
Unsalted Dry Roasted Sunflower Seeds BEST YET 588 20,6 g 23,5 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1878304. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SPARTAN, SUNFLOWER KERNELS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spartan, Sunflower Kernels?

100 g Spartan, Sunflower Kernels har 588 kcal. 0.25 cup (34 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Spartan, Sunflower Kernels meget protein?

Spartan, Sunflower Kernels indeholder 20,6 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 0.25 cup (34 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spartan, Sunflower Kernels?

Spartan, Sunflower Kernels har 23,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,8 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Spartan, Sunflower Kernels?

Spartan, Sunflower Kernels indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 7,4 g mættet (37 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spartan, Sunflower Kernels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spartan, Sunflower Kernels?

100 g indeholder 324 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. juli 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.