DA

Southwestern black bean salad

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Thistle

Southwestern black bean salad indeholder 171 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 263 g (263 g) giver ca. 450 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

171kcal pr. 100 g
5,7 gprotein
12,9 gkulhydrat
11,8 gfedt
450kcal i serving, 1 serving, 263 g (263 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 171 kcal
Fedt i alt L 11,8 g 15 %
Mættet fedt L 1,9 g 10 %
Natrium L 156 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 12,9 g 5 %
Kostfibre L 3,8 g 14 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 5,7 g 11 %
Calcium L 41,8 mg3 %
Jern L 1,9 mg11 %
Kalium L 262 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 59 %171kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium6 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt11,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium156 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Thistle
Stregkode
0857250008214
Portion på emballagen
1 serving (263 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Naan & Kidney Bean Wrap Indianlife 171 5,1 g 28,7 g 3,6 g
Soy & linseed sourdough Bowan island 171 6,7 g 31,3 g 1,6 g
Tofu uzené Nature's Promise 171 17 g 3,4 g 9,9 g
Tofu Røkt Grønn Lykke 171 17 g 3,4 g 9,9 g
Kimbap Burdock Fried Tofu Seoul Kimbap 171 5 g 33,2 g 1,9 g
Rice Bean And Lentil Blend New Coast 171 5,7 g 26,4 g 5 g
Lentilles et manchons de canard confits Maison Montfort 171 9,5 g 8,9 g 9,9 g
Satay Tofu Macro 171 14,8 g 7,9 g 8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0857250008214. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Southwestern black bean salad?

100 g Southwestern black bean salad har 171 kcal. Serving, 1 serving, 263 g (263 g): ca. 450 kcal.

Hvor meget protein er der i Southwestern black bean salad?

Southwestern black bean salad indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 serving, 263 g (263 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Southwestern black bean salad?

Southwestern black bean salad har 12,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Southwestern black bean salad?

Southwestern black bean salad indeholder 11,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Southwestern black bean salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Southwestern black bean salad?

100 g indeholder 156 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.