DA

Sockeye Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl

Sockeye Salmon indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 fillet, 112 g (112 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

100 g giver 71 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

161kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
0 gkulhydrat
8,9 gfedt
180kcal i serving, 0.25 fillet, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 161 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 62,5 mg 21 %
Natrium L 49,1 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin D L 14,1 µg71 %
Calcium L 8,9 mg0,7 %
Jern L 0,54 mg3 %
Kalium L 366 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 52 %Fedt: 48 %161kcal / 100 g
  • Protein 52 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D71 %Kalium8 %Jern3 %Calcium0,7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt8,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium49,1 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
2223612016650
Portion på emballagen
0.25 fillet (112 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wild Smoked Sockeye Salmon Hot Smoked Trader Joe's 161 26,8 g 3,6 g 3,6 g
Naturally Wild Smoked Salmon Alaska Smokehouse 161 21,4 g 0 g 8,9 g
Blackened Atlantic Salmon Fillets Marketside 161 25 g 0,89 g 6,3 g
Irish Cured Smoked Salmon Homarus 161 25 g 5,4 g 4,5 g
Sockeye Salmon - Wild Caught Fish Market by LIDL 161 21,4 g 0 g 8,9 g
Cuttlefish Ball Do Do 161 10,7 g 10,7 g 8 g
Smoked Salmon Alaska Smokehouse 161 21,4 g 0 g 8,9 g
Smoked Wild Sockeye Salmon Trader Joe’s 161 26,8 g 3,6 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2223612016650. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sockeye Salmon?

100 g Sockeye Salmon har 161 kcal. Serving, 0.25 fillet, 112 g (112 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Sockeye Salmon meget protein?

Sockeye Salmon indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 0.25 fillet, 112 g (112 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sockeye Salmon?

Sockeye Salmon har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sockeye Salmon?

Sockeye Salmon indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sockeye Salmon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (71 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sockeye Salmon?

100 g indeholder 49,1 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.