DA

Snowcap Bean (Dry)

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Rancho Gordo

Snowcap Bean (Dry) indeholder 324 kcal pr. 100 g. Serving, 3 tbsp, 37 g (37 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for jern, 30 % af referenceindtaget for kalium og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Snowcap Bean (Dry) fra Rancho Gordo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
324kcal pr. 100 g
21,6 gprotein
59,5 gkulhydrat
0 gfedt
120kcal i serving, 3 tbsp, 37 g (37 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 324 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 59,5 g 22 %
Kostfibre L 35,1 g 125 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 21,6 g 43 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 135 mg10 %
Jern L 7,8 mg44 %
Kalium L 1.410 mg30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 73 %324kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern44 %Kalium30 %Calcium10 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre35,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rancho Gordo
Stregkode
0793888659179
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
3 tbsp (37 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
California Corona Bean Ranch Gordo 324 24,3 g 54,1 g 2,7 g
alubia blanca bean rancho gordo 324 21,6 g 62,2 g 0 g
Borlotti Lamon Beans Rancho Gordo 324 21,6 g 59,5 g 0 g
Hummus Deli 324 7,2 g 11 g 27,5 g
Hummus Classico Authentic 324 5,8 g 13 g 26 g
Clear Whey Peach Body Science 324 80 g 0,6 g 0,3 g
PENNY Fazole bílá máslová La foods 324 24 g 47 g 1,1 g
Feto Bio Tofu Korfu, 125 G Taifun 324 9,7 g 4,1 g 29,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0793888659179. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Snowcap Bean (Dry)?

100 g Snowcap Bean (Dry) har 324 kcal. Serving, 3 tbsp, 37 g (37 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Snowcap Bean (Dry) meget protein?

Snowcap Bean (Dry) indeholder 21,6 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 3 tbsp, 37 g (37 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Snowcap Bean (Dry)?

Snowcap Bean (Dry) har 59,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 35,1 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Snowcap Bean (Dry)?

Snowcap Bean (Dry) indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Snowcap Bean (Dry)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (44 % DV), kalium (30 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Snowcap Bean (Dry)?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.