DA

Signature Chicken Enchiladas

Emballeret produkt Fjerkræ Kowalski’s

Signature Chicken Enchiladas indeholder 179 kcal pr. 100 g. Serving, 1 enchilada, 201 g (201 g) giver ca. 360 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Signature Chicken Enchiladas fra Kowalski’s, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
179kcal pr. 100 g
10,4 gprotein
11,9 gkulhydrat
10 gfedt
360kcal i serving, 1 enchilada, 201 g (201 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 179 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 34,8 mg 12 %
Natrium L 463 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 11,9 g 4 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,4 g 21 %
Vitamin D L 0,1 µg0,5 %
Calcium L 189 mg15 %
Jern L 0,4 mg2 %
Kalium L 74,6 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 50 %179kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium15 %Jern2 %Kalium2 %Vitamin D0,5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0,5 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter1,5 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt10 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium463 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kowalski’s
Stregkode
0810051164862
Portion på emballagen
1 enchilada (201 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Amish Farm Chicken Wings Gerbers Amish Farm Party Wings 179 18,8 g 0,89 g 11,6 g
Apple & Maple Chicken Sausage Mini Links Good & Gather 179 16,1 g 12,5 g 6,3 g
Turkey Bacon Wegmans 179 21,4 g 3,6 g 7,1 g
Chicken Drumsticks Sanderson Farms 179 17,9 g 0 g 11,6 g
fresh ground turkey Jennie-O 179 17 g 0 g 13,4 g
Chicken Polo Asado Marketsidde 179 19 g 8,3 g 8,3 g
Kids Turkey Sticks Mission Meats 179 28,6 g 0 g 7,1 g
Rotisserie chicken bbq Waitrose 179 24 g 1 g 8,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810051164862. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Signature Chicken Enchiladas?

100 g Signature Chicken Enchiladas har 179 kcal. Serving, 1 enchilada, 201 g (201 g): ca. 360 kcal.

Indeholder Signature Chicken Enchiladas meget protein?

Signature Chicken Enchiladas indeholder 10,4 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,9 g i serving, 1 enchilada, 201 g (201 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Signature Chicken Enchiladas?

Signature Chicken Enchiladas har 11,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Signature Chicken Enchiladas?

Signature Chicken Enchiladas indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Signature Chicken Enchiladas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Signature Chicken Enchiladas?

100 g indeholder 463 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.