Hvor mange kalorier er der i Shrimp Poke, Shrimp?

100 g Shrimp Poke, Shrimp har 145 kcal. 297 GRM (297 g): ca. 431 kcal.

Hvor meget protein er der i Shrimp Poke, Shrimp?

Shrimp Poke, Shrimp indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i 297 GRM (297 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 5,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shrimp Poke, Shrimp?

Shrimp Poke, Shrimp har 29,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g kostfibre og 9,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Shrimp Poke, Shrimp?

Shrimp Poke, Shrimp indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Shrimp Poke, Shrimp?

100 g indeholder 673 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. september 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Shrimp Poke, Shrimp

Emballeret produkt Måltider og disketter MAI

Shrimp Poke, Shrimp indeholder 145 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 297 GRM (297 g) giver ca. 431 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (148 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

145kcal pr. 100 g

3,7 gprotein

29,3 gkulhydrat

1,5 gfedt

431kcal i 297 GRM (297 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	145 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	19 mg	6 %
Natrium L	673 mg	29 %
Kulhydrat i alt L	29,3 g	11 %
Kostfibre L	0,3 g	1 %
Sukkerarter i alt L	9,1 g
Protein L	3,7 g	7 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	13 mg	1 %
Jern L	1,2 mg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,2 g)
Kostfibre0,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
Sukkerarter9,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,63 g)
Natrium673 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Produktdetaljer

Mærke: MAI
Stregkode: 0840031405104
Portion på emballagen: 297 GRM
Kategori: Sushi

Ingredienser

SUSHI RICE (WATER, WHITE RICE, SUSHI VINEGAR (SUGAR, RICE VINEGAR, WATER, SALT, CITRIC ACID, KELP EXTRACT (KELP EXTRACT, SORBITOL, MALTITOL, HYDROGENATED STARCH HYDROLYSATES, ALCOHOL, SALT, XANTHAN GUM))), COOKED SHRIMP (SHRIMP,SALT), POKE SAUCE (SUSHI VINEGAR (SUGAR, RICE VINEGAR, WATER, SALT, CITRIC ACID, KELP EXTRACT (KELP EXTRACT, SORBITOL, MALTITOL, HYDROGENATED STARCH HYDROLYSATES, ALCOHOL, SALT, XANTHAN GUM)), SOY SAUCE (NON-GMO SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, WHEAT, SALT), SALTED SAKE (WATER, RICE, SALT), WATER, DRIED CANE SYRUP, RICE VINEGAR, YEAST EXTRACT), SESAME OIL), RED CABBAGE, CUCUMBER, EDAMAME (SOYBEANS, SALT), GREEN LEAF LETTUCE, FRIED SHALLOT (SHALLOT, SOYBEAN OIL), MASAGO (CAPELIN ROE, SUGAR, GLUTEN FREE SOY SAUCE (WATER, SALT, SOYBEANS, ALCOHOL), SALT, ANNATTO), SCALLION.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hawaiian Tuna, Salmon And Avocado Rolled In Seaweed And Sushi Rice. Topped With Green Tobiko Then Garnished With Wasabi, Ginger And Soy Sauce Roll, Hawaiian YUMMI SUSHI	145	10,6 g	18,4 g	2,3 g
Rainbow Nigiri Combo Tuna, Rainbow SAMURAI SUSHI	145	8,2 g	18,7 g	3,5 g
Brown Rice Dueling Duet Roll, Brown Rice Dueling Duet GENJI	146	6,7 g	21,2 g	3,2 g
Korean Bbq Sausage Plant-Based Bento ALL GROWN	146	5,7 g	19 g	5,3 g
Korean Spicy Sausage Plant-Based Bento ALL GROWN	146	5,7 g	19 g	5,3 g
12Pc Spicy California Roll Qbr, Spicy California MAI	144	3,4 g	20,9 g	5 g
Ebi Nigiri FUJISAN	144	5,6 g	i.o.	0 g
Green Dragon Crunch Roll Qbr, Green Dragon Crunch MAI	144	2 g	17,9 g	7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2158915. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. september 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "SHRIMP POKE, SHRIMP". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.